癌症患者的精神衰退及防治

2020-05-11 14:15阅读:

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  许多癌症的患者在记忆力、注意力以及思维能力方面都存在问题,可能是由于疾病本身引起,也可能是因为某些癌症的治疗方法所导致的。但是一旦发生了这些问题,可能就会很难工作、学习或者正常生活。部分的患者可能仅持续一小段时间,而部分的患者可能持续时间很久。
  患癌后是否有发生以下的问题:
  很难学习新事物。
  很容易分心。
  做任何事情所需的时间比平时长。
  事情无法井井有条。
  说话时,有时候不知道怎么表达。
  无法记住名称、日期或时间表。
  很难记住事情。
  尽管部分原因归咎于您的癌症,但可能还有其他原因,例如:
  其他健康状况(例如糖尿病)
  饮食不健康或营养不良
  正在服用某些药物
  失眠
  倦怠
  体内激素变化
  如何调整:
  生活方式的改变
  多吃健康食品。如果食欲不振,可以尝试少吃多餐,每餐不要吃太饱。多吃蛋白质含量高的食物,例如鱼肉和鸡蛋,以及健康的粗粮,例如燕麦粥和地瓜。营养丰富的蔬菜也将帮助保护您的大脑。
  停止有害的习惯。禁忌烟酒。
  得到充足的休息。足够的睡眠会让你更容易学习、专注和记住事物,建议每晚至少6-8个小时以上。
  出汗。定期进行有氧运动,例如散步、跳舞或太极拳,也可以使您更好地集中注意力。
  锻炼大脑。做填字游戏、拼图游戏、看书或玩在线电脑游戏。
  减轻压力。担心、焦虑和压力会加重您的精神问题,学习放松的方法。
  尽量不要做过多、过大的事情,多休息一下。

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精神衰退的症状

"精神衰退的症状可以分成几个方面:一、痴呆的早期表现,主要表现就是记忆力的下降、容易丢三落四、爱忘事,还会出现计算能力、理解力、言语的表达能力的下降,这是一类表现。二、表现为脑子反应慢,感觉脑子反应迟钝,觉得脑子不好使,像生了锈一样,这些表现跟抑郁有关。三、类似于神经衰弱的表现,表现为注意力不集中、容易愣神、感觉脑子反应比较迟钝、感觉记忆力下降,但是实际上用客观的工具去评估,或者是日常生活当中工作的效率,其实并没有明显的下降,是一个神经衰弱的表现,是一种自觉症状而并没有真正的精神衰退。像前面讲的两种情况,痴呆的表现或者痴呆的早期表现,精神衰退是客观的是真实存在的。四、抑郁症有时也会出现精神衰退的表现,其症状主要是脑子反应迟钝,觉得脑子不好使,同时伴有情绪的低落。五、一些精神类的疾病,比如精神分裂症晚期或者是康复期、病程比较长的时候,会出现精神衰退的表现,主要表现思维比较贫乏,就是脑子什么事都不想,另外情感比较淡漠,对什么事情都不关心,也无所事事,对未来没有什么想法没有追求,也不想去工作,会伴有认知功能的下降,比如注意力不集中、发呆、发愣、容易愣神等。"

语音时长02:38''

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