眼睛疼用冰敷还是热敷，主要取决于发病原因，有些疼痛适合冰敷，有些疼痛适合热敷，不可一概而论，除了冰敷和热敷外，有些疼痛还需要对症治疗。

1、过度用眼：如果是过度用眼造成的视疲劳引起的眼睛疼，建议通过热敷进行缓解。热敷有助于眼睛周围肌肉放松，同时促进周围血液供应，缓解疼痛症状；

2、眼外伤：眼外伤可以导致眼睑血管破裂或者使血管渗透性增加，从而导致眼睛局部的肿痛。早期可以予以冰敷，通过冰敷可以促进血管的收缩，阻止组织液的进一步渗出，24小时后根据情况改为热敷，通过热敷可以加速肿胀的吸收。对于眼睛受到外伤的患者，建议去医院进行详细的检查，谨防眼睛出现结构性损伤；

3、麦粒肿：可出现眼睛的红、肿、热、痛，需要进行热敷，早期可保持每天3-4次，每次10-15分钟。通过热敷可以加速眼睛局部的血液循环，并促进炎症的消退，同时需要辅助使用抗生素的眼药水和眼膏进行治疗，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏等，必要时还需要全身口服抗生素，如果形成脓肿需要去医院进行切开引流；

4、接触性睑皮炎：如果合并眼睛烧灼感或者疼痛感，患者需要进行冰敷，遵医嘱使用生理盐水或者硼酸溶液进行冷湿敷；

5、电焊伤：电焊强光刺激导致的眼睛疼痛需要进行冰敷，可以缓解眼部疼痛的感觉，切勿进行热敷，否则可能加重疼痛和损伤。冰敷同时可以辅助使用促进角膜组织恢复的药物，例如玻璃酸钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等，也可以酌情使用抗生素的眼药水和眼膏预防感染，缩短病程，常用的药物包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、金霉素眼膏等。

需要注意的是，以上所有眼药水和药物，需要在医生指导下使用，不可盲目自行使用，避免延误病情。