产后子宫发生收缩即子宫复旧，产妇可通过触摸宫底、观察恶露情况以及B超检查等方法判断子宫收缩情况。

1、触摸宫底：胎盘娩出后子宫圆而硬，宫底在脐下1指，产后第1天上升至脐平，以后每天下降1-2cm，至产后10天子宫降入骨盆腔内；

2、观察恶露：血性恶露一般持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，如果产妇恶露情况符合以上标准，则证明子宫收缩较好；

3、B超检查：通过B超检查子宫形态正常，子宫浆膜层连续性良好，子宫肌层回声均匀，宫腔内无异常回声，通常提示子宫收缩良好。

大多数产妇可能会因子宫收缩引起小腹坠胀、疼痛，甚至出现全腹疼痛，也有少部分产妇并无症状，只是自觉下腹紧绷感或自觉有包块存在。但如果产妇疼痛剧烈，难以承受，或出现阴道持续大量出血等，应及时就医，以避免产后大出血等危急病症。

此外，需提醒产妇应严格遵医嘱到院复查，利用影像检查判断子宫复旧情况，不可仅自行判断而忽略复查，一旦出现子宫复旧不全，则有并发感染的可能，容易引起其他的继发疾病。