造成10个月的宝宝咬牙的原因大致可以分为口腔问题、缺钙、消化功能紊乱、肠道寄生虫、精神因素等：

1、口腔问题：10个月的宝宝正处于出牙阶段，宝宝会通过咬牙来缓解出牙前牙龈的酸、胀、痒。此外，如果存在牙龈炎、龋齿等问题，宝宝也会通过咬牙来缓解不适，龋齿早期可以伴有牙齿发痒不舒服的感觉；另外，牙齿咬合关系问题也会导致咬牙，但10个月宝宝暂时还无法接受矫正，通常4周岁前后到儿童口腔科矫正；

2、缺钙：缺钙会造成宝宝磨牙症，紧咬牙关也是一种磨牙症的表现，并且这种现象较常见于夜间发生；

3、消化功能紊乱：宝宝如果睡前吃得过饱，或者消化不良，食物会堆积在胃肠而刺激消化道，接着神经会将这些刺激传递至大脑，使得脑细胞兴奋，进而发生神经反射，造成宝宝的咬牙；

4、肠道寄生虫：例如蛔虫、绦虫等寄生虫喜欢在夜间活动，并在宝宝肠道中分泌多种毒素，也可能会导致宝宝夜间咬牙；

5、精神因素：宝宝在白天或者睡前玩得过于兴奋，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，造成夜间睡眠不安，从而出现咬牙现象；

6、其他原因：如果宝宝出现类似于癫痫、抽动症等疾病也会造成出现咬牙的现象，应及时排查此类问题，避免情况加重。

宝宝年龄比较小，偶尔的几次磨牙还有可能是神经系统发育尚不完善导致，这种情况能够自行好转。如果频繁咬牙，建议及时就医，查明原因。