睡觉腿酸是什么原因引起的

2021-09-30 14:13阅读：

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患者睡觉腿酸，出现这种情况要考虑两个原因，包括缺钙、肌肉劳损，具体如下：

第一、缺钙：最多见的是缺钙，钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，当缺钙时神经肌肉的兴奋性会增高，常常会表现为小腿痉挛，以及小腿抽搐、疼痛，这种症状最明显的时间是在夜间，就会出现小腿肚的抽筋。

第二、肌肉劳损：考虑是小腿肌肉劳损，是由于近期大量的体育运动或过度的超复合体育活动，引起小腿部肌纤维的慢性劳损，会引起乳酸积聚，也会表现为小腿酸痛，在夜间安静的状态下，酸痛会特别明显。

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睡觉腿酸是什么原因

睡觉腿酸主要有三方面的原因：1、在睡觉过程当中腿部肌肉没有充分的放松，正确的情况应当是平卧位的时候在双膝关节后面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉才能够充分放松，避免出现发酸的感觉。侧卧位的时候在双腿之间垫软枕，保持双下肢平行，也能够保持小腿和大腿外侧的肌肉处于放松状态，避免劳损而出现发酸的感觉。2、在夜间睡眠的时候没有注意保暖，出现了受凉的情况。因为受凉之后血液循环会减慢，动脉供血下降之后小腿部位的肌肉得不到正常的营养能量支持，就会出现发酸、发软的感觉。另外由于静脉回流减慢，也会导致炎症出现堆积，导致乳酸等代谢产物出现堆积，就会有腿酸的感觉。3、是由于在睡觉之前活动量较大，比如进行了剧烈运动，导致大量的能量以及电解质消耗。在睡觉的时候由于血液循环进一步减慢，就会导致局部的电解质和能量供应进一步减少，因此就会加重发酸的感觉。

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睡觉腿酸是什么原因

睡觉腿酸的原因如下：第一、可能是肌肉劳损所致，比如在白天进行了大量的体育运动，这样会引起乳酸大量积聚在大腿或小腿处。在夜间较为安静的状态下，往往会感觉到小腿肌肉的酸胀、疼痛。第二、有可能是缺钙引起，钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性会增高，往往会表现为手足抽搐的情况。在成年人多表现为夜间腓肠肌的痉挛性疼痛，也就是小腿抽筋，可以表现为小腿疼痛，或小腿发酸、发胀感。第三、还要考虑是血管性疾病，比如下肢闭塞性脉管炎、下肢静脉曲张、下肢静脉血栓，都可以引起夜间腿部发酸、肿胀的情况。

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黄恺│浙江省立同德医院

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睡觉腿酸胀是什么原因

睡觉时出现腿酸胀感可由多种疾病引起。常见的是下肢静脉回流不畅，如深静脉血栓形成等，患者常有明显的小腿酸胀，部分患者有下肢的肿胀，行下肢静脉超声检查可以明确诊断。另外腰椎间盘突出或者膨出导致神经受压时，也会出现下肢的酸胀症状，因夜间休息时人的痛阈较低，因此感觉酸胀感更加明显。如果出现睡觉时腿部酸胀后，可以口服非甾体抗炎药，促进静脉回流、改善微循环药物治疗，可以逐渐减轻症状。如果口服药物治疗效果不佳，应该及时到医院就诊，行必要的检查， 以明确诊断，进行针对性治疗。

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

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晚上睡觉大腿酸胀是什么原因

晚上睡觉大腿酸胀的原因，具体如下：1、大腿肌肉的慢性劳损：可能是由于经常进行过量的体力劳动或过量的体育活动，容易出现大腿肌肉发生慢性损伤，乳酸会积聚在大腿肌肉处，因此会出现大腿的酸胀、疼痛，以夜间明显。2、大腿肌肉的急性拉伤：可能是由于做剧烈的体育活动，比如短跑、打篮球、踢足球等，损伤到大腿的前群肌肉或者后群肌肉，可以出现肌肉的出血，肌肉出血时会出现肌肉的保护性痉挛，因此会表现为大腿的酸胀、疼痛。3、神经性疼痛：比如腰椎间盘突出引起神经受压，会出现下肢放射痛，如果晚上再睡非常软的床，神经根受压会更加严重，大腿酸胀感也会更加严重。

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黄恺│浙江省立同德医院

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晚上睡觉小腿酸胀是什么原因

晚上睡觉小腿酸胀的原因：第一、一般来说，如果晚上睡觉小腿出现酸胀，最常见的原因就是骨质疏松导致的低钙血症，常见于中老年的女性，尤其是绝经期或者围绝经期，由于激素水平的下降导致血钙降低，引起神经兴奋性的增高，在夜晚睡觉受到受凉等轻微的刺激，诱发小腿肌肉的持续性收缩导致酸胀不适，一般最常见是小腿肚子的位置，这个是比较常见的原因之一。如果夜间频繁出现，则应到医院进行骨密度和血钙的检查，以明确是否骨质疏松低钙引发的因素。第二、常见的因素就是血管性的因素，如下肢动脉的狭窄、下肢动脉缺血等疾病造成肌肉的缺血，在夜间睡觉时受到寒冷等受凉的刺激，从而导致小腿的酸胀不适甚至疼痛的感觉。如果出现小腿发凉、足背动脉搏动减弱等此类的伴随症状，则高度可疑是下肢的动脉狭窄引起来的此类原因，则应到血管外科就诊。第三、神经性因素，一般常见的好发于中老年人，以腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等为一类的疾病，主要是腰椎退变压迫到了支配小腿的坐骨神经，从而导致小腿的酸胀、麻木、疼痛、不适感，因而才能出现小腿的酸胀、不舒服的感觉。如果考虑到腰椎的疾病，则应当骨科或者脊柱外科就诊，以明确诊断。

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李宏│北京大学第一医院

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晚上睡觉大腿酸胀是什么原因

晚上睡觉出现大腿酸胀的症状原因如下：1、可能是由于神经源性的疾病导致的，比如腰椎间盘突出会导致刺激和压迫坐骨神经，引起坐骨神经的放射性的疼痛，会出现晚上睡觉大腿酸胀的感觉。2、有可能是由于长时间没有剧烈运动，突然的白天剧烈活动，导致肌肉内的乳酸异常堆积，大量的乳酸堆积，会产生酸性的代谢产物，没有及时的排出体外，刺激到末梢的神经，引起晚上睡觉大腿酸胀的症状出现。所以，出现晚上睡觉大腿酸胀的症状，卧床休息，避免剧烈活动，可以适当的给予理疗，或者局部外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果短期之内酸胀的症状没有任何缓解或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊。

语音时长01:36''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

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晚上睡觉大腿酸胀是什么原因

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杨序程│中南大学湘雅医院

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小腿酸是什么原因

目前临床上小腿酸的原因有很多，第一、局部循环不良，周边血管病变或腿部静脉曲张。第二、环境温度突然改变。第三、饮食中的矿物质，如镁、钙含量不足。第四、某些慢性疾病，孕妇的发生率也会提高，如甲状腺过低、尿毒症或其他身体疾病。第五、运动神经元疾病，脊髓神经根病变和周边神经病变。第六、某些降压药或者降血脂的药物也会引起本病。根据病因进行诊断，也可能是腓肠肌乏力，也有可能是缺乏锻炼引起的体质抵抗力下降，都会引起四肢酸软，也有可能是缺钙。

语音时长01:12''

王传德│济南市第四人民医院

2018/09/27收听(38437)

经常腿酸是什么原因

从年龄来看，如果老年人或者青少年出现腿的酸痛是由于缺钙导致的，这部分患者可以通过补充钙质，以及口服含钙量比较高的食物来缓解症状，一般都能取得良好的效果。成年男性出现腿酸有可能是因为缺乏锻炼所导致的，现在的年轻人一般运动都比较少，很容易因为缺乏运动产生下肢的静脉栓塞，此时就会因为下肢缺血引起腿酸的临床表现，这类患者通过加强运动一般能取得良好的效果。最后，长期久站的患者因为出现静脉曲张也容易导致下肢酸胀和酸痛，如果症状发作比较频繁，可以选择手术治疗。

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王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/13收听(49478)

小腿酸是什么原因

小腿酸是与神经衰弱、慢性软组织损伤、感冒、下肢静脉曲张等因素有，首先，由于工作和学习压力太大，大脑长期处于疲劳和紧张状态，就会引起神经衰弱，长期精神衰弱会影响到血液的输送，在稍微活动后就容易引起小腿酸痛。慢性组织损伤和工作有关，如会计、打字员长期处于某一种姿势，时间久了会形成慢性软组织损伤，患者经常感觉到腿部酸痛胀痛，劳累、活动时症状会加重。其次，在人体感冒时身体机能会随之下降，由于身体免疫力下降、药物副作用等因素，会引起小腿部出现酸胀感。除此以外，患者患有下肢静脉曲张时，由于下肢运动障碍，体内代谢物没能及时排出，会导致小腿部位出现酸痛，并且会伴有局部淤血或疲劳感加重，同时还会导致水肿、溃疡的形成。

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何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/03/03收听(51161)

经常小腿酸是什么原因

在临床上，病人经常出现小腿发酸的现象。产生的原因可能是由于病人缺乏正常的体育锻炼，或者局部的骨骼出现增生退变，导致骨骼中出现了大量的钙质流失。出现局部的肌肉产生营养代谢障碍，局部肌肉力量减弱同时伴有发酸的现象。另外，如果病人经常运动，但是在运动后或运动前没有及时的得到正确的休息。导致肌肉内产生了大量的乳酸堆积，同时出现乳酸营养代谢障碍，病人也会有酸胀的感觉。所以，病人发生小腿发酸后要及时的采取正确治疗。比如可以嘱咐病人减少负重活动，要注意局部保暖可以卧床休息。或者在小腿部位采用传统中医手法，进行局部按摩，可以加速乳酸代谢。同时也能够有效的防止骨骼中钙质流失，可以减轻或者缓解这种现象。

语音时长01:21''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/29收听(70590)

大腿酸是什么原因

引起大腿酸的原因有很多，可以分为病理性因素和非病理性因素：1、病理性因素最为常见的是腰臀部疾病以及髋关节疾病，比如第三腰椎横突综合征，一般是大腿后侧有酸痛感，并且具有行走时加重，休息时减轻的特点，属于腰部软组织损伤性疾病。另外，腰椎间盘突出也会压迫到神经，从而出现大腿酸的症状，但可能会累积到小腿，在打喷嚏或咳嗽时，会有放射性的疼痛。髋关节滑膜炎、骨关节炎、股骨头坏死等疾病也会引起大腿不适，尤其是大腿根的不适，患者还会出现久坐后或站立时伸髋困难、盘腿困难、早起时屈髋屈膝困难等症状。2、非病理性疾病，一般是由于剧烈运动导致的乳酸堆积到局部，没有及时排出引起的，在按摩或者充分休息后，大腿酸的情况会自行缓解，无需进行治疗。

语音时长01:45''

赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院

2020/06/24收听(84316)

大腿酸是什么原因引起的

大腿酸考虑可能与以下原因有关：1、感染性疾病伴发烧时，病人不但会觉得腿部发酸，而且会同时伴有腰部的酸痛。2、腿部过度劳累或剧烈运动，如爬山、健身，会使腿部肌肉长时间处于紧张状态，出现局部代谢产物增加，导致乳酸等酸性物质堆积，从而引起腿部的酸胀不适。3、低钾血症，当血钾浓度<3.0mmol/L时，下肢肌肉兴奋性较低，会出现肌肉的酸痛、麻木、感觉异常，甚至软瘫。4、各种原因导致的腰椎病变，压迫坐骨神经，也可以出现下肢酸胀感。5、下肢血管病变，如下肢的静脉曲张、动脉狭窄或闭塞、静脉血栓形成等。6、下肢骨质疏松、缺钙，也会出现腿部发酸的情况。

语音时长01:07''

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/04/28收听(87144)

腿酸是什么原因

在临床上，病人出现腿酸的症状是比较常见的。可能是由于病人在日常生活中活动量过大，或者是疲劳过度，还有腿部着凉所导致的肌肉软组织损伤，导致局部乳酸堆积，而出现腿部酸痛。出现这种情况后，可以嘱病人卧床休息，避免腿部劳累，避免腿部着凉。给予局部热敷，外敷活血化瘀的药物，再配理疗仪烤电等治疗，一般经过1-2周治疗病情都会逐渐缓解。另外还有一种情况是有腰椎间盘突出症，因为腰椎间盘突出症也会压迫神经后导致腿部发酸、发麻、疼痛、无力等症状。可以拍摄腰椎的核磁共振片，通过核磁共振片可以明确看到腰椎间盘突出症及突出的程度，然后再考虑相应治疗。

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/10收听(22330)

小腿酸是什么原因

在门诊很多患者是因为肢体的酸痛而前来就诊，小腿发酸也是常见的部位之一。产生小腿酸的原因其实很多，打个比方就把人比喻成一条河，河有上游、中游和下游。小腿出现酸，就像河的下游出问题了，找原因就找河的上游和中游，甚至下游本身也可能会引起它的症状。对于上游来说，骨科常见的是腰椎的疾病，比如说腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱。当腰椎间盘突出急性发作的时候会刺激到神经，而串到小腿发酸。河的中游是一些外周神经，比如说坐骨神经或者是腓总神经，它这些神经出问题之后也会牵扯到小腿发酸。如果下游本身出了问题、比如说小腿的肌肉拉伤，或者是肌肉和筋膜的一些无菌性炎症，也可以引起小腿发酸。因此，如果产生了小腿发酸一定要结合临床的体格检查，还有一些必要的影像学检查来进行综合判断和分析，才能找出具体的原因。

语音时长01:19''

李晔│北京协和医院

2020/06/21收听(41905)

小腿酸是什么原因

小腿酸的原因非常多，主要见于以下几个：1、最多的就是双侧小腿肚肌肉劳损，也就是腓肠肌肉劳损，主要是由于过多行走、过多负重运动引起大量乳酸在双侧小腿腓肠肌处积聚，乳酸分解缓慢就会引起小腿的酸胀、疼痛，在夜间酸痛的症状会比较明显。2、由于坐骨神经痛引起，可以见于腰椎间盘突出压迫脊神经根，会出现双侧小腿放射性疼痛，可以表现为酸痛，疼痛往往可以放射到足底或者足背。3、双侧小腿血管性疾病，包括下肢静脉曲张，当静脉曲张的时候静脉回流受阻，就会引起静脉血液淤积在双侧小腿处，会感觉到小腿胀痛，特别是在行走后胀痛会很明显。

语音时长01:29''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/07收听(85091)

老是腿酸是什么原因

老是腿酸，可能是由于贫血造成的。贫血症状的有无或轻重取决于贫血的程度，而贫血症状的时有发生就会造成腿酸的症状。另外肾虚也有可能导致腿酸，因为肾虚主要是指肾脏精气的阴阳不足，而肾虚的主要症状即为腰酸、腿酸、四肢发冷，因此肾虚也为腿酸的常见病因之一。另外久坐以及缺乏锻炼，也有可能是腿酸的主要原因。长时间的坐姿使下肢血液循环较慢，供血不足，导致肌乏力，缺乏锻炼，从而腓肠肌无力以致腿酸。另外内分泌功能也有可能造成腿酸的症状，如果休息不好，同样是腿酸的重要因素，肌肉得不到有效的调整，导致肌肉酸痛，双下肢无力，腿酸等问题。

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王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院

2018/10/26收听(78704)

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