女性在怀孕以后如果本身对虾不过敏,就可以吃鱼、虾,而且常规要多吃鱼、虾,因为鱼、虾属于高蛋白类食物,同时含有的脂肪组织特别少,所以,特别适合孕期补充营养。
因为在怀孕以后由于胎儿的生长发育,就需要补充大量的蛋白质,才能使胎儿生长发育更加良好。不但要吃鱼、虾,还需要吃其他动物肉类,比如牛肉、鸡肉或者鸭肉,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体的维生素以及微量元素。同时,还需要在怀孕4个月后常规补钙。
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女性在怀孕以后如果本身对虾不过敏,就可以吃鱼、虾,而且常规要多吃鱼、虾,因为鱼、虾属于高蛋白类食物,同时含有的脂肪组织特别少,所以,特别适合孕期补充营养。
因为在怀孕以后由于胎儿的生长发育,就需要补充大量的蛋白质,才能使胎儿生长发育更加良好。不但要吃鱼、虾,还需要吃其他动物肉类,比如牛肉、鸡肉或者鸭肉,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体的维生素以及微量元素。同时,还需要在怀孕4个月后常规补钙。
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