尿酸高造成痛风一般常因为多吃了高嘌呤的食物，所以应该吃低嘌呤的食物。主食类主要有米、麦、面、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯、山芋等。奶类可以吃牛奶、冰淇淋等，肉类可以吃蛋类以及猪血、鸭血等。
蔬菜类，大部分蔬菜都是低嘌呤的食物，除了花菜和豆芽这类芽类蔬菜，我们尽量吃大叶类的蔬菜。水果类基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。饮料类可以喝苏打水就是碳酸氢钠水，可乐、矿泉水、茶、果汁、咖啡都可以喝。
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尿酸高造成痛风一般常因为多吃了高嘌呤的食物，所以应该吃低嘌呤的食物。主食类主要有米、麦、面、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯、山芋等。奶类可以吃牛奶、冰淇淋等，肉类可以吃蛋类以及猪血、鸭血等。
蔬菜类，大部分蔬菜都是低嘌呤的食物，除了花菜和豆芽这类芽类蔬菜，我们尽量吃大叶类的蔬菜。水果类基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。饮料类可以喝苏打水就是碳酸氢钠水，可乐、矿泉水、茶、果汁、咖啡都可以喝。
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