指甲有横纹，首先应解决营养不良的问题，补充营养，增强能量，以解决气血亏虚，肝血不足，从而改善指甲横纹的问题，同时要补充维生素A，可以吃胡萝卜等食物。要注意饮食规律，不要吃生冷、油腻的食物，如果饮食上不注意，就会出现腹痛、便溏和指甲有横纹也有关系。

心脏有问题的人群，要注意好防范措施，比如口服丹参、红花等食物来解决心脏淤血的问题，从而减轻指甲横纹的症状。过敏也有可能导致指甲横纹，比如荨麻疹等问题，指甲也会有横纹长出。

另外，横纹的位置，根据指甲的生长速度有半年一换的特点，如果发现指甲的中部有横纹，则说明大概有3个月前有1次大的胃肠疾病。因此要注意胃肠疾患，避免操劳过度，饮食不慎而导致指甲横纹的产生，因此做好预防工作十分重要。