绝经就预示着卵巢功能的衰退，要想使卵巢功能得以维护，在临床上建议做到以下几点：
第一个，生活要规律，不要烟酒过度，并且保证充足的睡眠。
第二个，保持乐观的心态。
第三个，在日常生活中经常吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，都有利于维护卵巢功能。但是如果有子宫肌瘤，这些食物不建议吃，因为子宫肌瘤属于雌性激素依赖性肿瘤。如果经常吃上述食物，很可能会导致子宫肌瘤生长速度加快。也建议女性在日常生活中要注意，如果有不舒服，一定在医生的指导下用药，避免对卵巢造成伤害，使卵巢过早出现功能衰退的情况。
