高血压能喝枸杞子吗-有来医生

毕方方
副主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

高血压能喝枸杞子吗

2021-12-27 18:39阅读：

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高血压的病人是可以喝枸杞子的，枸杞子富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、钙、铁等矿物质，其中钙离子和维生素C具有维持和控制血压的作用，对于高血压患者来讲能起到辅助的降压作用。

但是并不能起到决定性降压作用，决定性降压作用还得需要降压药物才能够完成，降压药物可以选择利尿剂如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体抗体如厄贝沙坦等，还可以选取β受体阻滞剂如比索洛尔或者美托洛尔等。

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高血压能喝枸杞子吗

高血压的病人是可以喝枸杞子的，枸杞子富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、钙、铁等矿物质，其中钙离子和维生素C具有维持和控制血压的作用，对于高血压患者来讲能起到辅助的降压作用。但是并不能起到决定性降压作用，决定性降压作用还得需要降压药物才能够完成。降压药物可以选择利尿剂如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体抗体如厄贝沙坦等。还可以选取β受体阻滞剂如比索洛尔或者美托洛尔等。

语音时长01:23''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/07/30收听(38598)

高血压可以吃枸杞子泡水喝吗

"高血压是否可以泡枸杞子喝，不能一概而论，因为高血压分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压主要跟过度摄入食盐，或贪吃油腻食物，引起血管硬化有关，而枸杞子既没有利尿排钠作用，也不能软化血管，所以原发性高血压泡枸杞子喝不会降低血压。继发性高血压主要跟慢性肾炎和糖尿病有关，糖尿病会加速动脉粥样硬化，而导致血压升高，而枸杞子有一定降血糖、降血脂作用，从这个角度上是可以用枸杞子泡水喝的，由于枸杞子泡水有效成分溶出既少且慢，所以需要长期坚持才会产生疗效，虽然如此也不能代替药物的治疗地位，所以只能作为一种辅助性治疗。"

语音时长01:12''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/05/28收听(35122)

高血压能喝枸杞子泡的水吗

"高血压患者可以喝枸杞子泡的水，但是要注意食用的方法。枸杞具有一定的温补作用。在食用枸杞的过程中，建议配合清热解毒的相关食物，这样可以中和枸杞火大的特性。高血压患者喝枸杞子泡的水的时候，不建议加入过量的糖，以免加重高血压患者糖代谢异常的症状。另外不建议喝过多的水，以免造成血容量的增加而加重血压的升高。对于高血压患者，建议低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适当地运动，保持乐观积极向上的生活态度，要注意监测体重，注意保持健康的体重，尽可能地减轻压力。"

语音时长01:12''

刘涛│武汉市第四医院

2023/03/22收听(24490)

高血压能用枸杞子泡水喝吗

"高血压的患者是可以喝枸杞子泡水的，枸杞子含有多种的维生素，如维生素C、维生素E、维生素B1，还含有胡萝卜素，还含有钙、铁、钾等微量元素，枸杞子能够起到保肝、明目的作用，能够降低血糖，还能够降低血脂。枸杞子中含有的钙离子、钾离子以及维生素C能够有效的用以控制血压的辅助作用，但是应用枸杞子泡水仅能用于降压的辅助治疗，仅能控制一定的血压，并不能起到决定性的降压作用，降压还需要应用降压药物治疗。"

语音时长01:21''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/07/30收听(48169)

高血压可以吃枸杞子吗

"高血压的患者是可以吃枸杞子的，但是枸杞子不会产生一定的降压作用，只能说是一种中成药物，有一定的保健作用。现代医学中发现枸杞子中含有的枸杞多糖、B族维生素以及人体所必需的氨基酸等含量都是比较丰富的，对于人体整体微量元素补充也是有帮助的。但是像高血压的患者还是要坚持应用生活方式改善以及降压药物治疗，将血压降低到正常范围以内，而不是依靠枸杞等一系列中成药来进行保健降压，这是不科学的。高血压的患者推荐将血压控制到140\/90mmHg以下，注意不要使血压过大的波动，以避免出现一系列后期的并发症。"

语音时长01:10''

杨文涛│东营市人民医院

2020/03/01收听(51198)

01:40

高血压不能吃枸杞子吗

高血压的病人可以食用枸杞，可以用枸杞煲汤、泡茶。枸杞是富含粗纤维、维生素、矿物质的食物，同时铁...

张妮│北京医院

2021/08/13播放(95576)

高血压患者能用枸杞子泡水喝吗

"高血压的人群可以适量摄入枸杞，枸杞中含有丰富的维生素以及枸杞多糖等，有助于改善人体血脂、血糖代谢，对于高血压的人群比较适合。枸杞也有一定的抗衰老、提高免疫力的作用，平时生活中高血压的人群可以适量应用枸杞等中成药进行保健，但是保健不代表能降低血压，一定要积极控制血压，以规范的降压药物以及不良生活习惯的调整为主要的治疗方案。平时生活中高血压的人群要将血压控制在标准范围以内，推荐年轻人将血压控制在130\/80mmHg以下，而年老的患者可以放宽到140\/90mmHg以下。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/12/04收听(51955)

小男孩可以喝枸杞子吗

"枸杞子甘、平，它对肝经、肺经，还有肾经，一般没有什么病，小男孩不用喝枸杞子。假如有时候小男孩有尿床，这种情况也可以给他配在药里面加点枸杞子，五子衍宗丸里就有枸杞子，能治尿床，但是没什么病也给孩子喝枸杞子就没有必要。药里有了枸杞子也不要害怕，都是治病的，而且这些药有相互作用，吃得时间也不会太长，所以不建议给孩子没病也喝枸杞子汤，没有必要。"

语音时长01:28''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/04/23收听(93138)

枸杞子可以和什么一起泡水喝

"枸杞子是甘、平的药物，有滋补肝肾之阴的作用。其实枸杞子不怎么特别挑拣，它跟很多的药物都能搭配，比如枸杞子配上菊花，这两个药物中枸杞子可以滋补肝肾之阴，可以治疗视物不清、清头明目，菊花可以疏风散热，可以治疗视物不清，可以治疗疏散风热之后出现的火热上炎。枸杞子跟决明子可以一起泡水喝，有降压、降脂的作用，枸杞子可以滋补肝肾、治疗阴虚浊症。另外枸杞子跟西洋参也可以一起泡酒喝、泡水喝，起到清热、滋阴、生津的作用。枸杞子跟很多的东西都搭，搭绿茶也可以，因此枸杞子泡水不挑拣食材，是很好的搭档。"

语音时长01:28''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(78605)

喝枸杞子的害处

"枸杞子是药食两用的食物，可以当食品服用，因此对人体并没有太多的害处。有一些人不太适合吃枸杞子，比如外感症时，也就是出现感冒发热，不管是风寒还是风热，或者暑湿的感冒，出现湿热证是不宜用这种补益的东西，有敛邪入内的作用，另外脾虚有泄泻症的时候不宜吃枸杞子，脾胃有寒痰的，特别冷的病人也不宜多吃枸杞子。枸杞子是滋阴的药物，可以滋补肝肾之阴，而且有补肝明目的作用。"

语音时长01:19''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/28收听(31426)

喝枸杞子有什么好处

"枸杞子是临床上特别常用的一种中草药，性味甘，微温，具有补肝肾、明目的作用。枸杞子中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质且钙、铁、锌含量非常高，同时含有维生素A，对眼睛特别好。除此之外，枸杞子含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种活性物质，具有很好的抗癌、抗肿瘤的作用，同时枸杞子还具有抗衰老和提高机体免疫力以及降血糖、降血压等多种作用，具有很好的保健功能。"

语音时长01:10''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/13收听(54940)

高血压能吃枸杞子泡水吗

高血压患者是可以吃枸杞子泡水，高血压最主要的是按时服用降压药物、监测血压，保持血压平稳。同时改善生活方式，戒烟、限酒、适当运动、按时休息、控制体重、保持平和心态。低盐、低脂饮食，多吃含维生素、纤维素比较多的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。少吃含盐、糖、热量、脂肪比较多的食物，如咸菜、含糖饮料或者动物内脏，即肝、肠等。从中医角度上，枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等功效，但是其本身对于降压是没有什么帮助。有少部分研究认为枸杞对血糖、血脂有降低的作用，但是需要注意这些是没有循证医学证据的，同时要注意服用枸杞子不能够过量。

语音时长01:46''

刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/22收听(23160)

高血压病人可以吃枸杞子吗

"高血压的病人可以吃枸杞子，最好中医辨证是属于肝肾阴虚，合并有头目眩晕、视力不佳，以及咳嗽、咳喘的病人，吃了效果比较好。枸杞为枸杞果实的一种中药，味甘而性平，归肝、肾、肺经，枸杞为滋补肝肾、明目之药，作用如下：第一、有滋补肝肾明目的作用，适用于肝肾阴虚的病证，常用的有杞菊地黄丸。第二、有润肺的作用，适用于阴虚劳嗽，可以配伍其他的药物应用，常用的药量为5-10g。现代研究表明枸杞含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、亚油酸等成分，药理如下：第一、有轻微的抑制脂肪在肝细胞内的沉积和促进肝细胞新生的作用。第二、有拟胆碱药作用，其水提液静脉注射，可引起血压降低，呼吸兴奋，还能抑制离体心耳，兴奋离体肠管。注意事项，因能滋阴润燥，所以脾虚、便溏者不宜应用。"

语音时长02:14''

苗阳│中国中医科学院西苑医院

2023/03/23收听(63333)

01:45

高血压能不能吃枸杞子

高血压患者可以食用枸杞子，枸杞子属于补气的药物，使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子没有升高...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/25播放(84490)

枸杞子泡水喝壮阳吗

"枸杞子泡水喝不会壮阳，这与枸杞子的药物作用有关，虽然作用都在于肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳。用枸杞子泡水喝可以补肝肾之阴，有效改善肝肾阴虚之腰膝酸软、消渴、白内障、视力减退、头晕眼花等症状，这与壮阳是完全相反的两个作用。如果是阳虚者服用枸杞子，只会加重其畏寒怕冷，男性阳痿、早泄的症状。所以对于阳虚者，应当选用温热类的补肾阳药物，如鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、沙苑子、菟丝子等。建议首先辨别清楚自身需求，再行选择代茶饮的药物，才能最大发挥功效。"

语音时长01:15''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(65273)

枸杞子泡水喝壮阳吗

"枸杞是比较常见的滋补食品，营养价格非常的高，而且食用方便，最常见的食用方法就是用来泡水喝。枸杞的果实中富含有蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成份，具有滋肾、润肺、抗肿瘤、保肝、治虚安神和延年益寿的作用，是一种非常好的植物型滋补品。虽然具有非常多的作用而且非常有营养，但是高枸杞不具有壮阳的作用，更偏向于滋补肾阴方面。中医认为枸杞能够滋阴补肾、益精明目、养血、增强人们的免疫力，对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此，日常还是可以泡一些枸杞来泡水喝，但是它不具有壮阳的作用。"

语音时长01:33''

李卉│长治市中医院

2018/05/09收听(93307)

枸杞子泡水喝能壮阳吗

"枸杞子属于中药里面补虚药，具体用来滋补肝肾之阴，用于治疗肝肾阴虚导致的头晕目眩、视力减退、视物不清、眼花或者腰膝酸软，包括遗精等病症。只要是肝肾阴虚引起，所有的证候验证准确都可以使用。但是往往不是单纯使用枸杞，而是将其和菊花、地黄等药物配合起来用，比如杞菊地黄丸。但大家概念一定要清楚，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚，还有肾精亏，肾阴虚时要滋阴补肾，会用到枸杞肾精亏，因为有情之品，所以也会用到枸杞，比如五子衍宗丸。阳虚的时候是温肾补阳、补肾壮阳，这样枸杞不是一个主要。在平时养生保健的时候可以吃枸杞，有些是每天把枸杞十几粒嚼着吃或者用枸杞来泡水喝，为防止产生其他的情况，往往会配合山楂或者菊花长期代茶饮，有强身健体的作用。总之，觉得疲劳、乏力或者精子质量低下，如果代茶饮可以尝试使用这个方法。"

语音时长01:43''

王彬│北京中医药大学东直门医院

2020/03/16收听(24811)

01:53

枸杞子泡水喝上火吗

饮用枸杞泡水能否上火，主要根据病人的体质进行分析，具体如下：

1、上火：如果患者属...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/29播放(52016)

夏天喝枸杞子上火吗

"夏天是可以喝枸杞子的，枸杞子不能上火，因为枸杞子性淡、平，滋润，不温不寒，一年四季都可以服用。夏季服用枸杞子可以补益提神、防暑生津，对于身体虚弱、抵抗力下降的人都可以应用。对于亚健康状态的患者，也可以应用枸杞子泡水，提高人体的免疫力，补充相关的维生素、钙、磷、铁等营养物质。对于有炎症的患者，比如肺炎、感冒等患者不要应用枸杞子，不然会增加体内阳气，出现上火的症状。"

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/21收听(76726)

02:13

枸杞子泡水喝壮阳吗

严格而言，枸杞子达不到治疗目的，即不能壮阳。因为枸杞子是补肾的好药，以补肾阴为主，也能养肝阴。...

李海松│北京中医药大学东直门医院

2019/07/22播放(97304)

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