清洗牙结石的方法是用超声波震荡的洗牙方式来进行，可以到口腔科来进行洗牙，每半年到一年左右，清洗一次，而且可以适当的使用漱口水，常用的有复方氯己定含漱液、复方硼酸溶液康复新液等。

建议保持口腔卫生，平日应该按时刷牙，要做到有效刷牙，使用软毛小头的牙刷来进行刷洗，平时还需要配合牙线间隙刷，或者是使用牙签这些用具来清理牙缝隙存留的食物残渣。

一旦出现了牙龈的红肿，或者是龈下牙结石，较多时需要做牙周刮治，并且必要时需要做牙龈翻瓣手术，如果牙齿有松动做松牙固定术。