口水臭一般是口腔问题造成，一方面是因为有牙周疾病如牙龈炎、牙周炎等脓液炎性物质造成。另一方面是口腔卫生差，细菌的滋生、繁殖会使口水又苦又咸，细菌使口腔中残留的食物发酵，也会使口水发臭。口臭主要是胃火旺造成，脾胃不和，消化功能异常，食物在胃里不能及时消化就会发出腐臭的味道，从口腔中传出来形成口臭。

不管口水臭还是口臭，都需要保持良好的口腔卫生，刷牙是最基础也是最必要的一个办法，饭后及时刷牙，还要利用牙线，不要让口腔中有食物残留和软垢。必要时可以使用漱口液，有杀菌效果的漱口液不要长时间使用，炎症去除后可以停止，有牙周疾病或者胃病要及时治疗。