正常情况下不建议长期服用维生素C，除非是在医生的全程指导下服用，如果盲目补充维生素C可能引起相关的副作用，如皮肤发红等，因此建议谨慎服用维生素C。
一般情况下不建议长期补充维生素C，是因为如果补充维生素C过量，会出现副作用，可能对身体造成伤害。部分患者容易出现皮肤发红发亮、腹泻、恶心、呕吐、头痛、尿频、胃痉挛等症状。如果长期大剂量服用维生素C，还可能引起尿酸盐结石、草酸盐结石、半胱氨酸盐结石。此外，怀孕期间，如果过量服用维生素C，突然停药后，可导致体内维生素C水平快速下降，此时可能诱发新生儿产生坏血病。维生素C属于水溶性维生素，容易从体内流失，且人体本身不能制造维生素C，需要从每天的饮食中摄取，如番茄、橘子、猕猴桃等，这些食物维生素C含量丰富。维生素C缺乏病的患者可以口服维生素C，包括维生素C颗粒、维生素C片等。
如果想要长期服用维生素C，需要在医生的全程指导监测下安全服用，还要定期到医院复查。医生会根据患者的情况评估治疗结果，然后再权衡利弊，根据实际情况制定用药剂量。
