物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降温法、灌肠降温法等。
1、擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法是用 32 ℃-34 ℃的温水给患者全身拭浴，在擦拭四肢、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处时，应适当延长时间，利用蒸发效应帮助散热。酒精擦浴法的作用原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精也可使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果。也可采用30％-50％的酒精溶于水中，用浸过酒精的毛巾缠在手上，对患者进行擦浴，但是有出血倾向、皮疹等血液疾病的患者以及幼儿，不能进行酒精擦浴法；
2、冰袋降温法：将冰袋放在患者头部，颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，冰袋很松软，能充分与体表接触，易于固定，通过传导作用吸收机体热量，但冷敷时需注意时间，防止冻伤；
3、灌肠降温法：适用于发热并伴有便秘的患者，向患者体内灌入低温等渗盐水，从而达到退烧的目的，中暑患者可用4℃等渗盐水灌肠退烧。
此外，当患者发烧时，应注意补充水分，做好保暖，如果患者经过各种措施还是不退烧，需及时带患者去医院进行就诊，避免延误病情。