指甲月牙白指的是半月痕。颜色通常以奶白色为好。

以上情况下越白越好，代表着身体健康，精力强壮，处于健康的状态，所以不用担心。但是要注意加强膳食，最好是不要吃辛辣刺激的食物。摄入新鲜蔬菜和水果，同时要补充蛋白质，奶类，豆类，鱼类等食物。同时可以吃黑色的食物，黑色食物补肾，同时要加强体育锻炼使身体更加健康。