通常情况下，清宫后不需要过多走动，也不能剧烈运动，避免身体过于劳累，影响身体恢复。清宫后适当走动即可，有利于促进积血排出。
清宫通常指的是将人工流产后宫腔内残留的胚胎组织清除干净，会对子宫和子宫内膜造成一定损伤，是一种有创手术。清宫后宫腔内会有少量出血，所以术后需要多休息，以免加重出血症状。但是多休息并不意味着绝对卧床，因为绝对卧床也不利于宫腔内血液的排出。清宫后可以根据自身情况，适当下床走动，有利于促进清宫后的少量积血排出，走动时间不要过长。因为此时身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都会下降，过度活动会导致身体劳累，不利于身体恢复。
建议短时间内没有生育要求的女性建议选择有效的避孕措施，减少意外妊娠后进行流产对身体造成的损伤。日常生活中，可以在同房时佩戴安全套，也可以服用短效避孕药，或者去正规的医院上节育环，均可达到避孕效果。
