正常情况下，杏能和酸奶一起吃，并不会对人体造成不适。但是杏是常见的食物过敏原，若是自身对杏过敏，则需要避免食用，以免引起咽喉肿痛、皮肤瘙痒等过敏症状。

杏属于日常生活中较为常见的一种水果，其果肉与杏仁均可食用，含有蛋白质、碳水化合物、不可溶性膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E以及钠、钾、磷等营养物质。酸奶是日常生活中较为常见的饮品，是以牛奶为原料，经过杀菌后添加多种有益菌发酵制成的奶制品。酸奶的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、钙、钾、钠等多种营养成分。而从营养学角度分析，杏和酸奶中的营养物质并不冲突，二者一起吃不仅可以使机体摄入的营养物质更加丰富，酸奶中添加杏或杏仁还能使其风味更佳。

但需要注意，即便杏和酸奶一起吃的好处较多，但也应该控制摄入量，避免一次性大量摄入，以免因增加胃肠道负担而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。此外，杏的果肉相对较酸，建议存在胃溃疡、急性胃炎等疾病的患者尽量避免食用，以免刺激胃酸分泌而加重机体不适。