相信很多人听过“十男九痔，十女十痔”的说法，虽然有些夸张，但痔疮患病率之高确实令人咋舌。据统计，我国痔疮患病率高达51.56%，之所以这么多，一方面和人体的生理构造有关，另一方面和不良的饮食生活习惯有关。

一、人体的生理构造

在现代医学解剖中，已经证明人的直肠与其分支没有静脉瓣，也就是说，静脉血液流动没有“阀门”。而且人类是直立行走生物，所以当静脉组织液通过直肠由下至上回流至心脏时，由于引力作用，人的肛门直肠尾部就很容易出现血液淤积，从而引发肛门黏膜静脉丛产生曲张、增生的现象，最后形成痔疮。

二、不良的饮食生活习惯

通过以上可以了解，痔疮是直肠下端和肛管皮肤下痔静脉丛发生扩张、迂曲而形成，而一些不良饮食生活习惯在现代生活中又很常见，如排便习惯差、久站久坐、饮食不节等会明显将人体构造的“缺陷”放大，从而提高患病率。

1.不良排便习惯：如上厕所时下蹲位玩手机，造成下蹲和大便时间延长，致使肛门直肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过急、过猛，不管便意是否强烈，盲目不停地用力，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担，并引起局部瘀血，造成静脉的回流障碍，久而久之导致痔疮。

2.久站久坐：在我国居室办公基本占主流，这容易导致久站久坐现象，尤其一些特殊职业如司机、教师、办公室白领、服务员等。而长期的久站久坐易出现肛门直肠静脉回流困难，血液淤积于直肠底部，从而导致肛门黏膜充血而产生痔疮。

3.饮食不节：嗜食辛辣刺激性食物、酗酒等对肛门黏膜产生一定的刺激作用，使肛门血管充血而诱发痔疮。同时，饮食习惯差也会导致便秘，而便秘和痔疮又常常互为因果，相互加重。

4.其他：肛门卫生差、超重、腹泻等也和痔疮的形成有关，而这些因素又常常和不良的生活习惯脱不开关系。

因此，为预防痔疮的发生，一定要养成良好的生活习惯，一旦发现痔疮，也要及时治疗。

参考文献

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