捏脊的具体操作方法主要有以下几种:
1、用拇指指腹与食指中指指腹对合夹持肌肤,拇指在后,食指、中指在前,然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。
2、手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,夹持肌肤,拇指在前,食指在后,然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。
上述两种方法可根据术者的习惯和方便选用,在临床中常取患者体位以俯卧位或半俯卧位为宜,以卧平卧正,使背部平坦、松弛为目的。在捏脊的过程中,还可以用力提起肌肤,称为提法,一般每捏三次提一下,称捏三提一法,每捏五次提一下称捏五提一法,也可以单捏不提,单捏不提法刺激量较轻,捏三提一法刺激量最强。一般来说,临床中可以每天或隔一天捏脊一次,六次为一个疗程,慢性疾病在一个疗程后可休息一周再进行第二个疗程。