静脉曲张做什么运动,首先得清楚静脉曲张是怎么来的,在动物中很少能看到静脉曲张。主要人是直立行走的动物,在直立行走的过程中人获得了视野,但是同时也获得了其他动物所没有的疾病。静脉曲张就是其中之一。
人在直立行走的过程,下肢静脉的回流受到重力的影响往下坠,下肢的静脉血通过肌肉挤压来进行回心,在回心的过程中间由于下肢静脉深静脉有瓣膜,在不运动的过程中间静脉血也可以防止倒流。
有一些静脉瓣膜功能不好的病人形成瓣膜返流,由此就会得单纯性的静脉曲张。静脉曲张患者一般来讲躺在床上做蜷腿勾脚,继而伸腿伸脚。运动运动每天要保证20-30组,每组要20-30组这样可以促进静脉回流,防止血液淤滞,减轻静脉曲张的发生进展。