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静脉曲张做运动,一般以下肢肌肉收缩的运动最好,因为下肢肌肉收缩时会启动肌肉泵的作用,促进静脉回流,缓解下肢血液淤滞的情况。这种运动比如慢走、跑步以及做踝关节的运动,也叫踝泵运动...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/06 收听(90405)
有效治疗静脉曲张的运动推荐以下几种: 1、游泳,因为在游泳时身体不负重,避免血液受重力作用往下淤积,游泳的每一个动作都能促进小腿肌肉的收缩,比如蹬腿,小腿肌肉...
尹杰│北京大学第一医院
2020/04/07 播放(63662)
"静脉曲张的运动也是静脉曲张物理疗法中的一个非常重要的方面。静脉曲张运动,其实主要原理是能够增加小腿的肌肉功能或者某一些运动的方法、方式能够帮助改善静脉回流,来缓解静脉曲张。一...
沈世凯│辽宁省人民医院
2019/08/04 收听(28460)
当患者发生下肢静脉曲张的时候,可以进行正常的运动,包括可以适当的健步、跑步,正常的活动是可以的,但是一定要穿上下肢静脉弹力袜。因为下肢静脉曲张形成的原因,是因为下肢隐股静脉瓣膜...
武欣│中国中医科学院望京医院
2020/04/13 收听(87815)
"静脉曲张的手术方法主要是传统和微创的手术,传统的手术是大隐静脉的主干剥脱和分段的剥脱切除,从而完全地剔除静脉曲张。微创的手术方式有采取激光和射频处理大隐静脉主干,从血管腔内破...
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/12 收听(66655)
静脉曲张根据疾病的严重程度、年龄、病人诉求,由轻到重可以考虑以下几种手术方式: 1、硬化剂注射术:常用于病人的症状非常轻,只是出现毛细血管扩张,并没有其他症状...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/14 播放(96220)
静脉曲张需要做的检查主要为两个部分:第一、医生的查体,可以通过外观检查明确静脉曲张的程度及分期。第二、可通过辅助检查如彩超及D-二聚体,来判断静脉曲张内或深静脉内是否存在血栓的...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/20 收听(55351)
颈椎病的病人。平时的运动一定要注意避免颈部的剧烈活动。因为颈部的剧烈活动可能会对颈椎的椎间盘有不同程度的刺激。如果运动过于猛烈,可能会损伤椎间盘,引起颈椎的不稳,同时会加重椎管...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/11 收听(301)
适合腰椎间盘突出患者的运动应根据具体病情而选择,具体如下: 1、急性期:不建议做任何运动,平卧静养是较好选择; 2、非急性期:患者腰部症状或者下肢...
周友亮│广州中医药大学深圳医院
2018/07/28 播放(99567)
"针对于腰椎间盘突出的患者,可以通过运动的方式进行辅助治疗,辅助治疗的目的主要是增加腰背部肌肉力量,从而使脊柱更加稳定,避免腰椎间盘突出的发展或者出现更加严重的症状。主要的运动...
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/10/26 收听(32726)
通常情况下,如中老年人,更主张进行快走和慢跑类运动。而且减肥活动应配合个人饮食,虽然运动量很大,但是运动之后,食量很大,也达不到很好的减肥效果,所以应适当的进食,且适当的...
胡跃林│北京大学第三医院
2019/05/18 播放(79328)
腰椎间盘突出应减少纵向应力,减轻腰椎的负担,腰椎间盘突出患者应该避免以下运动,如跑步,深蹲,长期弯腰和久坐,这些运动会增加腰椎的负荷,加重患者病情。腰椎间盘突出患者需加强...
蔡磊│武汉市第四医院
2018/05/23 播放(77330)
颈椎病是复杂的综合征,在颈椎病运动中间,通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病,仅有脖子僵硬、疼痛症状,不头晕也不胳膊麻,可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉,也可以...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/10/18 播放(91787)
"肾结石的病人最适合做跳跃运动。得了肾结石,很多病人会问怎么能把肾结石排出来。一个比较简单的方法可以试一试,就是多做跳跃运动,可以原地跳跃,也可以在楼梯上一个台阶一个台阶的跳跃...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/30 收听(48538)
每个患者脊柱侧弯的类型、程度、年龄、发育等情况都不同,应该具体问题具体分析。所以,一般建议患者到医院找专业的脊柱矫形康复师,针对个体的情况制定一套合理的锻炼方法。不建议在...
王亚寒│河南省人民医院
2020/08/03 播放(82228)
"坐神经痛的原因:一、骨折或其他的炎症粘连直接压迫坐骨神经,还有可能是因为椎间盘突出压迫髓核和神经根,从而引起坐骨神经痛。坐骨神经疼痛患者做的都是延缓坐骨神经疼痛和锻炼腰背部肌...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/11 收听(54542)
"腰部的疼痛如果是因为腰肌劳损或者腰间盘突出引起,可以通过运动的方式来帮助改善症状,比如可以多做小燕飞、双桥这样的运动,在慢性期也可以适当通过游泳的方式帮助改善疼痛。改善疼痛主...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/11/24 收听(83500)
"半月板损伤,如果想要运动需要在8周后,前期运动尽量保证患肢不要承载过多的重量为原则,可以选择游泳、瑜伽,后期大约在12周左右可以适当慢走、慢跑、蹬车。轻度的半月板损伤2-3个...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23 收听(63718)
"倘若孩子还没有停止发育,坚持运动、加强营养和养成好的生活习惯能够促使其长高。运动对长高发挥重要作用,如跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、跳远、跳高、双手吊单杠、长时间的游泳,都...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/29 收听(55130)