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虾能跟西红柿鸡蛋一起吃吗
2023-06-28 13:42:05阅读:-
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虾能跟西红柿鸡蛋一起吃吗
若对虾、西红柿、鸡蛋不存在过敏的情况时,可以适量食用虾和西红柿鸡蛋,避免过量食用,否则会加重消化道的负担。
虾和西红柿鸡蛋一起吃一般不会产生不良反应,虾和西红柿鸡蛋都是常见的食物。虾富含维生素、蛋白质、磷、钾、氨基酸、脂肪等营养物质和矿物质,有助于补充机体所需的营养。
西红柿含有丰富的维生素、膳食纤维,鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,这三种物质一起食用,性味、营养物质并不相克,不会引起相互的反应。
但是应当注意西红柿鸡蛋和虾不可过多食用,可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等不适,特别是本身有胃肠道疾病的患者。平时应注意营养均衡,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,少食多餐,养成良好的饮食习惯。
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