一般在医生指导下服用维生素B族对人体是没有害处的。维生素B族片主要用于预防和治疗 B 族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等，它不是单一的一种维生素，而是包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等多种维生素，是一类复合的、水溶性维生素，容易在体内被代谢，通过尿液、汗液等排出体外，无法在体内长时间蓄积。

维生素B族中的维生素 B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份，对人体代谢有重要作用。维生素 B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份，烟酰胺为辅酶Ⅰ和Ⅱ的组分，是脂质代谢，人体组织呼吸的氧化作用所必需。维生素 B6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢，是细胞生长所必需的物质，它还能促进脂肪的代谢，参与神经递质的合成、血红蛋白的合成等。泛酸钙为辅酶A的组分，可参与人体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，所以维生素B族对人体有诸多好处。

但需要注意的是，维生素B族的服用应谨遵医嘱，不可一日大剂量服用，以免出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状。患者在服用维生素B族期间可能会出现尿液呈黄色，属于体内代谢的正常现象，患者不必担心。