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    三种人坚决不能吃洋葱
    2023-07-13 15:23:51阅读-
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    三种人坚决不能吃洋葱

    临床中并没有三种人坚决不能吃洋葱这一说法,洋葱是日常饮食中常见的蔬菜,添加在食物中具有去腥增香的作用。

    洋葱作为一种常见食材,并没有明确的禁忌人群,若机体不对洋葱过敏,则均可将洋葱烹饪后适当食用,并不会对机体健康造成不良反应。洋葱中含有多种营养物质,如维生素C、维生素B9、维生素K、烟酸、叶酸、磷、钾、钠、镁、钙等,适当食用可为机体补充相应的营养物质。此外,洋葱中还含有大量的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。

    但是,若机体明确对洋葱过敏,则坚决不能吃洋葱,以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、喉头水肿等过敏反应,危及健康。且若胃肠道较为脆弱或处于手术、创伤后,建议不要生吃洋葱,生洋葱属于辛辣刺激性食物,可对胃肠道造成刺激,影响伤口愈合。

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