坐着站起来腰疼不敢直腰-有来医生

李劲松
副主任医师

中南大学湘雅三医院

脊柱外科

坐着站起来腰疼不敢直腰

2023-07-13 15:24阅读：

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坐着站起来时出现腰疼、不敢直腰，此时需积极寻找导致此现象的原因，如相关韧带扭伤、腰椎间盘突出症等，并进行相关治疗。

1、相关韧带扭伤：长期久坐会导致腰肌痉挛，若此时突然站起来，可导致相关韧带扭伤，进而出现腰疼、不敢直腰等症状。此时需注意休息，若疼痛较严重时，还可服用相关药物进行镇痛，如非甾体类抗炎药；

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症发作时，突出的椎间盘可压迫神经，进而导致疼痛。而坐着或站起来时，可导致神经的压迫症状加重，进而使疼痛症状加重。患者可以通过按摩、热敷缓解症状，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠镇痛治疗；

因此，坐着站起来时出现腰疼、不敢直腰的现象，建议到骨科就诊，完善相关检查，如MRI、CT等，由专科医生查明原因，并进行相关治疗，从而缓解症状，提高患者生活质量。

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坐着站起来腰疼的直不起来

腰痛明显影响正常的站立，可能是较为严重的腰椎滑脱，也可能是腰椎感染性疾病，比如腰椎结核、椎间隙感染等。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断。常规完善腰椎X片，必要时磁共振有助于确定病情。如果是腰椎滑脱，比较严重的情况下需要考虑手术治疗，局部做植骨融合及内固定。如果是腰椎的结核，需要抗结核治疗，比如异烟肼、利福平等药物，严重的也需要植骨融合。如果是局部的地方椎间隙感染，可以选择头孢等抗生素治疗。如保守治疗无效，需要手术进行清创引流有助于康复。

语音时长01:14''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/29收听(31223)

02:28: 坐着站起来腰疼得直不起来怎么办

如果坐着站起来后出现腰部疼痛，疼得连腰都直不起来，通常提示腰...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/08播放(41186)

坐着站起来腰疼的直不起来是怎么回事

"保持坐姿一段时间后站起来会出现腰疼的感觉，可能是由于下列原因而出现的此种症状：第一、常年久坐工作或者经常保持坐姿的人可能因为长时间腰部肌肉牵拉而导致肌肉劳损，腰肌劳损的患者最容易出现上述症状。当保持坐姿时腰部肌肉被牵拉，时间越长局部血液循环越差，当需要从坐姿变成站立时腰部肌肉需要收缩以适应身体的动作。由于腰部肌肉、血液循环已经变差，当肌肉收缩时就会产生明显的疼痛症状，经过休息、平躺会使症状缓解或者消失。第二、患有腰椎疾病的患者，例如腰间盘突出、腰椎横突综合征或者椎管狭窄的患者也可能因为久坐加重软组织压迫症状，活动腰部时就会出现明显的疼痛感觉。"

语音时长01:21''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/06收听(25093)

坐着站起来腰疼的直不起来怎么回事

"坐着站起来腰疼得直不起来，可能是由于病人患有潜在的腰椎的疾病，例如腰椎间盘突出、腰椎横突综合征或者腰椎管狭窄，因为久坐加重了软组织压迫症状，活动的时候就会出现明显的疼痛症状。还有可能是由于久坐工作，或者经常保持坐姿的人，可能因为长时间腰部肌肉牵拉，导致肌肉劳损、痉挛，引起疼痛的症状。当保持坐姿时，腰部的肌肉被牵拉，时间越长，局部的血液循环越差，当需要从坐姿变成站立的时候，腰部的肌肉需要收缩，以适应身体的动作，由于腰部肌肉血液循环已经变差，当肌肉收缩的时候，就会出现明显的疼痛症状，经过休息、平躺，会使得症状缓解或者消失。"

语音时长01:18''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/14收听(20115)

02:11

坐着突然腰疼得直不起来是怎么回事

坐着的时候突然感觉腰疼，疼得直不起来，可能由于以下原因造成：

1、软组织病变：可能...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/03/23播放(42168)

坐着起来腰疼直不起来怎么办

"坐起的时候出现腰部疼痛直不起来，这种情况通常是由于腰部肌肉组织轻微拉伤，或者是过度疲劳形成劳损，以及受凉所导致的肌肉组织呈现炎性水肿，这样在坐起的时候肌肉组织要用力，因此就会对炎性水肿的肌肉产生比较明显的刺激，导致腰部疼痛非常剧烈、疼得直不起腰来。出现这种情况可以采取以下措施：一、可以去医院针灸科进行针灸治疗，通常选取手背部的第二掌骨以及第三掌骨中间凹陷位置，这个是腰痛穴，用手进行按压时会出现明显的酸胀感。然后进行针刺，通常针刺之后应用重手法提插、捻转，配合腰部前屈、后伸以及左右活动并且要配合双腿上抬状态，这样能够有效起到减轻疼痛的作用，这种方法叫做针刺运动疗法，治疗效果非常好。二、可以静脉滴注甘露醇以及地塞米松等液体，能够有效地进行脱水、抗炎、减轻肌肉组织炎性水肿，这样刺激减少之后疼痛的症状就会明显缓解。三、可以口服消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、氯诺昔康、塞来昔布，都能够有效减轻肌肉组织的炎性水肿。四、要配合口服盐酸乙哌立松片，能够起到缓解肌肉紧张的作用，促进肌肉组织的恢复。五、可以进行推拿以及红外线灯照射治疗，能够有效放松肌肉、增加局部血液循环、促进炎症的代谢，能够有效地缓解症状。"

语音时长02:08''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/09/09收听(18176)

坐着站起来腰疼是什么原因

"坐着站起来之后腰疼可以是以下几种原因引起：第一、腰肌劳损，严重腰肌劳损的患者可以有坐久之后腰疼，而站起来之后腰疼加重的症状，这时要早期的查体和检查，排除其他的疾病来诊断。第二、腰椎不稳和腰椎滑脱，这两种疾病的患者也可以有坐一会之后起来腰疼的症状，一些病人可以有腰疼的像折了一样，这时要检查腰椎的X线片、CT来早期诊断和早期治疗。第三、小关节的紊乱，当腰椎的小关节有紊乱时，特别是老年人发生退变，可以导致坐的时间长了之后站起来腰疼的症状，这时要早期检查腰椎的X线片、CT，排除其他的疾病，早期诊断，早期对腰进行制动，进行口服药物等治疗。"

语音时长01:29''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/20收听(26460)

坐下站起来腰直不起来怎么回事

在出现坐下站起来时，腰直不起来的情况，主要见于两方面的原因，一、见于腰部的肌肉劳损、损伤，从而就会在坐下起身时有明显的腰直不起来的情况。二、见于腰部的骨质、椎间盘的问题，比如腰部骨质退变、骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，这种情况在长时间坐着时，就会引起腰部肌肉、筋膜的痉挛以及导致腰部椎管内脊髓、神经根的受压，导致明显的腰部疼痛，从而在站起时就好引起明显的腰部疼痛何和直腰困难的情况。

语音时长01:12''

王富│济南市中西医结合医院

2019/05/20收听(14236)

坐着腰挺不直怎么办

坐着腰挺不直，可以采取如下几种处理措施：1、如果这种症状是由于患者自身的习惯所导致，患者可以着重的针对这种情况做相应的锻炼，比如可以多做没有靠背的椅子，有意识的调整自己的姿势。之后锻炼腰背部的肌肉，像练习拱桥、燕飞、3点支撑、5点支撑类的动作。通过这样的锻炼，这种症状会有明显的缓解。2、如果这种情况是由于腰部肌肉的劳损所造成的，患者不要继续坐立。在此时要以休息为主，并且辅助做相应的理疗。一般建议患者平卧在硬板床上休息，休息的时间至少要两周左右。在此期间不要坐立，多躺、少站、不坐。之后采取针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗方式。3、如果这种情况是由于骨性畸形所导致的，比如由于腰椎的压缩性骨折所导致，要看患者有没有相应的临床症状。如果有严重腰痛，需要再次进行手术治疗，比如要做椎体的强化治疗。

语音时长01:37''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/05/05收听(7850)

女性突然腰疼直不起腰

"突然出现腰疼的症状，并且腰部处于被动的姿态，这种情况很有可能是因为腰椎小关节紊乱造成的。腰椎的小关节紊乱是一种比较常见的骨科疾病，一般会在腰椎长时间的保持一定的扭转姿态的时候，并且长时间没有进行腰部活动导致的，也有可能因为不小心扭转到腰，导致小关节紊乱。突然的扭转力和持续的扭转力量作用在腰部的时候，会使腰椎的椎体之间发生微小的关节的错位，突然出现疼痛症状，而且会出现明显的腰部活动受限的表现，一般都是不能够将腰部挺直，一旦想要挺直腰部会有剧烈的疼痛感觉，有的患者可能会因为刺激到腰椎神经，从而引发腿部的疼痛感觉。"

语音时长01:12''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/31收听(26922)

腰疼的直不起腰怎么办

"腰疼的直不起腰，要进行以下的处理：第一、要进行早期的休息，需要卧床休息1-2周，同时要避免久坐，避免腰部着凉，避免弯腰持物等。第二、进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的治疗，对于腰部筋膜以及肌肉炎症的消除，以及疼痛的缓解，都有很好的帮助作用。第三、进行针灸、按摩，以及其他的封闭治疗，也有一定的效果。第四、进行口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，还可以口服舒缓肌肉的药物，比如盐酸乙哌立松片，也有很好的作用。第五、要查病原因，如果腰疼经过保守治疗不见缓解，要尽早的查明原因，根据病因来进行相应的治疗。"

语音时长01:29''

常克武│七台河市人民医院

2020/05/23收听(9976)

突然腰疼直不起腰是怎么回事

"突然腰部疼痛、直不起腰最常见的原因是腰部扭伤或者腰椎小关节紊乱，因为腰背部肌肉缺乏锻炼，做重体力劳动或者腰椎极度旋转时会出现局部的肌肉拉伤或者胸腰椎小关节错位，进而导致疼痛。主要表现为下腰部剧烈疼痛，腰椎活动会明显受限，用手按压时局部可以诱发疼痛，但用手叩击时反而会感觉比较舒服。对于这种情况，应该注意休息，以卧床休息为主，避免腰背部活动，局部进行热敷治疗以缓解局部肌肉痉挛所导致的疼痛，也可配合推拿、按摩或者针刺、拔罐、艾灸等物理治疗。如果疼痛剧烈，还可配合口服非甾体类消炎镇痛药对症处理，也可以适当给予肌松药或者脱水消肿药使疼痛尽快得到缓解。"

语音时长01:23''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/31收听(15382)

01:46: 腰疼直不起腰怎么办

腰疼是目前临床常见的症状，一旦出现腰疼直不起腰，具体处理方法如下：
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吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/09播放(47803)

腰疼直不起腰是怎么回事

"腰疼不能直起腰，可能是较为严重的腰肌劳损、腰椎间盘突出，如果是存在外伤，还可能是腰椎骨折、局部韧带肌肉拉伤。另外，腰椎的疾病，比如腰椎肿瘤，或者腰椎感染，如椎间隙感染，或者腰椎结核等，也可能出现腰痛，然后引起直腰困难。这种情况首先及时去骨科找医生当面检查，初步判断原因，然后完善腰椎X片检查、磁共振检查，基本上腰椎的疾病都可以判断。根据不同的疾病原因，后续的处理存在着较大的差异，疼痛较为明显的情况下，暂时给予止痛药，比如洛芬待因等药物止痛。如果是一般的腰肌劳损，局部可以热敷、按摩。如果是腰椎肿瘤，或者严重结核、感染等，必要时需要手术处理。"

语音时长01:15''

陈安富│内江市第一人民医院

2018/10/27收听(9581)

突然腰疼不能直腰怎么回事

突然腰疼不能直腰需要注意有没有劳累、受凉引起的肌肉酸痛或肌肉拉伤，肌肉的急性拉伤造成炎症物质积聚、乳酸堆积，或肌肉力量不足，突然受到外伤以后引起肌肉的撕裂，长期的劳累、受凉也可以突然发作疼痛。突然疼痛还需要排除有没有关节囊的小韧带卡压在关节的情况，这种情况需要进行复位。不能直腰说明疼痛比较严重，需要注意有没有腹痛、尿急、尿痛的情况，排除泌尿系结石，结石也会疼痛非常严重，不能直腰伴恶心、呕吐。出现突然腰疼不能直腰还要注意有没有腹痛、肠痉挛，一般会伴随恶心、呕吐或腹泻。这些情况都说明疼痛比较严重，需要去正规医院检查清楚，暂时减少活动，检查清楚以后对症用药治疗。

语音时长01:18''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(12311)

腰疼不能直腰怎么回事

"腰部明显的疼痛不能直腰，可能是腰椎间盘突出症导致，这种疾病中年和老年患者出现比较多，很多病人是骨质退行性改变导致的，是一个慢性的病理过程，是由于纤维环的弹性减退以及局部断裂，导致髓核突出压迫到神经根。病人不但有局部疼痛的症状，严重的还会伴有下肢的活动受限，应该及时进行腰椎间盘CT的检查。急性期应该卧床休息，适当进行理疗，包括牵引或者按摩等，都能减轻病人不适的症状。必要时也可以给予药物治疗，常用的是止痛和营养神经的药物，另外也需要注意定期检查。"

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/07/02收听(46471)

突然腰疼直不起腰怎么回事

"在日常生活中，经常会发生突然腰疼直不起腰，临床上可以有很多种病症能够导致这种现象发生。如果病人腰部受凉导致腰部筋膜炎、棘上韧带炎，会感觉腰疼，同时影响腰部功能活动。在经过保暖处置后，症状会逐渐缓解。如果病人的腰部由于受到较大的直接外力打击导致腰大肌损伤，或者出现腰椎小关节紊乱，同样会感觉腰部疼痛、活动受限的现象。在给予局部制动、外敷活血化瘀的膏药或者经过理疗仪治疗后，这种现象会明显得到缓解。另外，如果病人患有腰椎间盘突出症，由于直接外力打击后导致腰间盘突出急性发作，病人也会感觉腰疼，同时出现受限的现象，还会有双下肢放射性疼痛等伴随症状。"

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/28收听(6060)

02:14

腰疼直不起腰是怎么回事

腰痛直不起腰有很多原因。腰痛只是临床表现，不能作为疾病。很多疾病都可以表现为腰痛，所以，首先还...

杜传宝│北京中医药大学深圳医院

2018/11/16播放(26407)

为什么坐着站起来会晕

坐着站起来会晕，有可能是体位性低血压所引起。体位性低血压的患者，一般情况下，坐位较直立位血压偏低。如果坐着突然站起来，动作过猛时，可能会引起一过性的血压下降，容易引起脑供血不足。小脑脑干供血不足时，主要表现为头晕、恶心呕吐、平衡障碍和共济失调，也可能会出现眼球震颤和复视。如果患者有严重低血容量，或者严重低血压时，由坐位突然站起来时也可能会引起一过性的脑部低灌注，可能会引起脑供血不足。另外也可见于体质虚弱的人。如果患者有动脉粥样硬化时，管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，坐位突然站起来时，可能会引起血管调节功能较差，而导致脑部低灌注，引起脑供血不足。

语音时长01:16''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/05/29收听(32517)

蹲下站起来腰疼站不直怎么办

"蹲下站起来腰痛站不直，可以通过以下几种方法进行治疗：如果腰痛是由于腰肌劳损引起，需要进行局部的热敷、理疗，甚至吃非甾体的消炎药，如乐松、西乐葆、安康信，还有活血化瘀的药。如果是筋膜炎引起，也需要热敷，也可以吃非甾体的消炎药。如果是由于腰椎盘突出引起，需要卧床休息，然后按腰椎间盘突出进行治疗。如果腰疼是由于腰扭伤，滑膜卡压，这些问题引起，需要行手法复位。如果腰疼是由于泌尿系统、肝胆系统或者妇科疾病引起，需要到相应的科室治疗。"

语音时长01:27''

邢林卿│郑州人民医院

2018/10/30收听(116)

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