牙菌斑的治疗方法包括一般治疗及其他治疗。

一、一般治疗：

1、漱口：是最常用的清洁口腔的办法，一般用清水或淡盐水即可。饭后漱口能清除食物残渣、部分软垢及口内易被含漱力冲落的污物。为了预防和控制口腔疾病的发生，可选用含不同药物的漱口液漱口。应注意使用漱口液不能代替刷牙对菌斑的机械性清除作用，只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。

2、刷牙：刷牙方式是水平颤动拂刷法，又称改良Bass刷牙法，是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要去除牙颈部及龈沟内的菌斑，主要清除唇(颊)舌(腭)面的牙菌斑。

二、其他治疗

1、绿茶漱口液：是一种以化学药物茶多酚为主要成分的漱口液，茶多酚不仅能强而有效地抑制致龋菌在牙面的黏附聚集、生长与产酸，同时对有益菌的增殖也有促进作用，还可增强牙体硬组织的抗酸与抗腐蚀能力，从而降低牙周病与龋病的发生。

2、柠檬提取物漱口液：柠檬提取物具有杀菌和抗病毒作用，对龋齿致病菌有很好的抑制作用，可改变成年人早期牙菌斑内细菌构成，具有良好的早期牙菌斑抑制效果。