二裂酵母可以长期用，注意适量即可。二裂酵母有保湿美白、修复肌肤、抗氧化等功效，如果对二裂酵母过敏，则不建议使用，否则会出现红斑、瘙痒等不适症状。

二裂酵母是经双歧杆菌培养、灭活及分解得到代谢产物，由活性菌细胞分解而成，是大多数护肤品都会添加的一种成分，含有矿物质和氨基酸、矿物质等成分。可以加强角质层的代谢，抑制脂质的过氧化，具有美白、抗衰老的功能，其中富含的营养物质，有滋养皮肤的功能，改善皮肤粗糙度。

但如果添加的浓度过高，可能会反向抑制肌肤的活性，加重肌肤负担，以免对皮肤造成伤害。建议外出做好防晒，可以涂抹防晒霜，佩戴帽子。还需要注意保持营养均衡，合理调整饮食，多摄入富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物。