如果你的孩子被诊断为轻度智力低下，在家中可以采取一些干预措施来帮助他们进行训练和发展，以下是一些建议：

1、制定个性化的学习计划：根据你孩子的需求和能力制定一个个性化的学习计划。这个计划应该包括一些简单、具体和可量化的目标，以便你可以跟踪孩子的进展；

2、提供结构化的环境：为孩子提供一个有结构和有规律的环境。制定好日常的时间表，包括学习时间、休息时间、饮食时间等。这样可以帮助孩子建立稳定的生活习惯，并提供更好的学习和发展机会；

3、激发兴趣和参与度：通过发现孩子的兴趣爱好，鼓励他们参与到喜欢的活动中去。这可包括一些艺术和手工活动、音乐、体育运动等，这样的活动可以提高孩子的自信心和自尊心，并促进他们的全面发展；

4、使用可视化工具：对于一些抽象的概念和任务，使用可视化工具可以帮助孩子更好地理解和记忆。例如，使用图片、图表、颜色等来辅助学习和记忆，让孩子更容易理解和处理信息；

5、强调实践和重复：通过实践和重复，帮助孩子巩固所学的知识和技能。提供大量的练习和重复机会，让孩子能够反复强化学习内容，并提高技能水平；

6、建立积极的学习环境：在家庭中创造一个积极的学习环境，鼓励孩子学习和尝试新的事物。提供积极的反馈和鼓励，让孩子感受到进步和成就感；

7、寻求专业支持：寻求专业人士的帮助和指导。为孩子提供更具体和个性化的建议，帮助孩子克服智力低下的挑战。

记住，每个孩子都是独特的，所以需要根据他们的个性和需求来制定相应的干预措施。与孩子建立良好的沟通和理解也非常重要，以便你可以更好地支持他们的学习和发展。