怀孕14周注意合理安排性生活、不可滥用泻药、洗澡时间不宜过长,具体如下:
1、合理安排性生活:目前已至孕中期,妊娠较稳定,可以适度安排性生活,但注意不要压迫腹部,也不能过度兴奋,引发流产。此外,建议男性使用避孕套,防止精液进入阴道引起子宫收缩,造成流产。
2、不可滥用泻药:这一时期孕妇会被便秘所困扰,但无论如何不能使用泻药,容易引发流产。可多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物,多喝水;每天适当增加身体活动量,多散步,有利于胃肠蠕动。
3、洗澡时间不宜过长:洗澡时间以15分钟为宜,不可长时间呆在浴室,不仅孕妈妈自身容易出现恶心、头晕等症状,还可能会造成胎儿缺氧。