怀孕14周注意合理安排性生活、不可滥用泻药、洗澡时间不宜过长，具体如下：

1、合理安排性生活：目前已至孕中期，妊娠较稳定，可以适度安排性生活，但注意不要压迫腹部，也不能过度兴奋，引发流产。此外，建议男性使用避孕套，防止精液进入阴道引起子宫收缩，造成流产。

2、不可滥用泻药：这一时期孕妇会被便秘所困扰，但无论如何不能使用泻药，容易引发流产。可多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物，多喝水；每天适当增加身体活动量，多散步，有利于胃肠蠕动。

3、洗澡时间不宜过长：洗澡时间以15分钟为宜，不可长时间呆在浴室，不仅孕妈妈自身容易出现恶心、头晕等症状，还可能会造成胎儿缺氧。