07月
怀孕13周注意避免暴饮暴食、预防静脉曲张,具体如下:1、避免暴饮暴食:到这一阶段,孕妈妈的胃口变好,但是也不能一味贪多。如果吃得过多,不仅会出现消化不良,长期过量饮食导致体...
2023-07-27阅读(3574)
怀孕13周的推荐食谱有清蒸大虾、人参当归鸡汤,具体如下:1、清蒸大虾作用:大虾含丰富的优质蛋白质,维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,可提供胎儿和孕妈妈必...
2023-07-27阅读(3928)
怀孕13周不能吃辛辣食物、高糖食物、腌烤制品,具体如下:1、辛辣食物:辛辣食物会加重孕妈妈消化不良和便秘、痔疮等症状,也会影响孕妈妈对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。2...
2023-07-27阅读(3918)
怀孕13周是胎宝宝长牙根的时期,对钙的需求量增加。建议孕早期每天补充钙质800mg,从食物中摄取即可。鲜奶、酸奶及各种奶制品是补钙的最佳食品,虾米、小鱼、脆骨、豆类及豆制品...
2023-07-27阅读(3875)
怀孕13周孕妇腰围变得更粗,腹部开始隆起,臀部也变得更加宽大。腰、腿部肌肉增加,脂肪逐渐增厚。本周体重大概较上周增加1.1kg左右。乳房继续增大,乳晕和乳头颜色加深,可能渗...
2023-07-27阅读(3760)
怀孕13周胎儿已经渐渐成型,他们两眼的距离在缩小,眼睑仍然紧紧闭合,耳朵也回到了应有的位置,嘴唇可以一张一合。如果孕妈妈用手轻轻触碰腹部,他们就会蠕动,但孕妈妈还不能感受到...
2023-07-27阅读(5192)
怀孕14周注意合理安排性生活、不可滥用泻药、洗澡时间不宜过长,具体如下:1、合理安排性生活:目前已至孕中期,妊娠较稳定,可以适度安排性生活,但注意不要压迫腹部,也不能过度兴...
2023-07-27阅读(3192)
怀孕14周胎教方法有音乐胎教、抚摸胎教,具体如下:1、音乐胎教:通过对胎儿施以适当的乐声刺激,可以促使胎儿的神经元发育,为后天的智力及音乐发展奠定基础。孕妈妈可以哼唱自己喜...
2023-07-27阅读(5051)
怀孕14周的推荐食谱有什锦沙拉、鸭块白菜,具体如下:1、什锦沙拉作用:含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,且味道清淡,易消化,适合孕期食用。原料:胡萝卜1根、土豆1个、小黄瓜...
2023-07-27阅读(4985)
怀孕第14周胎儿的甲状腺开始发挥作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用,因此这一阶段宜重点补碘,鱼类、贝类和海藻是碘最丰富的食物来源,建议每周至少要吃两次含...
2023-07-27阅读(4728)
07月
07月
怀孕第19周避免营养过剩,由于怀孕早期很对孕妈妈因早孕反应而吃不下东西,到了本月,大部分孕妈妈胃口变好,于是有意识地增加营养的摄入,但极易出现营养过剩。过多的营养,产生的热...
2023-07-25阅读(5000)
怀孕19周孕妈妈的子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在脐耻间,能够摸到自己的子宫,像一个球形隆起,不过不要按太重。体重增加了3-7千克。部分孕妈妈还会有一些皮肤的变化,...
2023-07-25阅读(3975)
胎儿现在大约有250克,大小如同“雪梨”一般。在孕中期做B超时,你可以看到胎宝宝在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他的大拇指。感觉器官开始按照区域迅速...
2023-07-25阅读(5499)