尿沉渣白细胞偏高多见于肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等疾病，由于不良的生活习惯会影响疾病的康复，患者应根据自身情况，针对性地培养健康的生活习惯。

1.肾小球肾炎：急性期患者应绝对卧床休息，并定时更换体位，缓解后可逐步增加活动量；慢性肾小球肾炎稳定期症状不明显者，应适当活动，可以散步、打太极拳、做健身操，以不感觉疲劳为限；日常生活中应注意个人卫生，勤换衣物，加强口腔及皮肤护理；女性注意经期卫生，保持会阴清洁。

2.肾盂肾炎：急性发作期应卧床休息，恢复期适当进行体育锻炼，以提高机体抵抗力。平时要重视日常护理，保持轻松愉快的心情；同时注意做好会阴的卫生，女性患者更要注意经期及孕期的卫生，以免加重感染。

3.肾结核：急性发作期注意可以通过听音乐、看电视等分散注意力，缓解焦虑，改善尿路刺激症状。基本恢复期应规律作息，劳逸结合，避免过度劳累，可以适当增加活动，有助于增强体质，提高机体免疫力，促进疾病康复。

4.膀胱炎：平时养成良好的生活习惯，注意做好会阴的局部卫生，以免加重感染。症状严重起病急的患者要注意休息，避免劳累，同时要注意定期复诊。

5.尿道炎：应注意个人卫生，及时更换内裤，按时洗澡；将个人用品与其他人的用品分开，及时清洗、消毒；还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。