皮肤摸着有很多颗粒，可能原因比较多，常见于皮肤干燥、干性湿疹、毛囊炎、毛周角化病、皮脂腺增生等情况，需要根据具体原因，再予以针对性处理。

1、皮肤干燥：秋冬季节空气比较干燥，如果不爱喝水，可导致体表的皮肤过于干燥，常会导致皮肤干燥、脱皮等表现。可以使用加湿器改善室内环境湿度，生活中可以涂抹润肤乳，补充皮肤水分。

2、干性湿疹：常由于过度清洁皮肤损伤皮肤屏障，或神经系统疾病引起汗腺功能异常等情况造成。可表现为皮肤干燥、皲裂并伴有脱屑，摸上去比较粗糙。可以外用温和的润肤乳，或者是在医生指导下，外涂糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。

3、毛囊炎：如果毛囊被细菌感染，可能会导致局部毛囊受损，容易使分泌物堆积在局部，引起毛囊肿胀、凸起，并有不光滑、小颗粒感。建议在医生指导下选择抗菌药物进行治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

4、毛周角化病：通常是遗传引起的疾病，毛囊口发生角化，引发毛周角化症，可有细微颗粒感的现象，并伴有丘疹、局部瘙痒等不适症状。可遵医嘱通过使用复方丙酸氯倍他索软膏、异维A酸软胶囊等药物进行治疗，平时注意规律作息。

5、皮脂腺增生：可能与外伤、炎症刺激等因素有关，容易导致皮脂腺增大，面部会出现淡黄色或黄色丘疹。患者可以根据医生建议进行冷冻治疗、光动力疗法和激光疗法等。

除此以外，还可能是丝状疣、扁平苔藓、汗管瘤等原因导致，建议尽早到正规医院就诊。在临床医生明确诊断后再给予合理的治疗，避免耽误病情。