总是后脑勺疼，有很多常见的原因，比如高血压、颈椎病，日常需遵医嘱使用药物，也可能与头部疾病和枕神经痛有关，具体原因需要咨询医生，遵医嘱进行治疗和诊断。

1、高血压：要看一下有没有血压高，如果血压很高，平时又不注意，就会表现为后脑勺的疼痛，此时需要测量血压，如果血压每次的测量值都是高于140/90mmHg，可能是高血压，要吃降压药来缓解这种疼痛。

2、颈椎病：颈椎病在年轻人和年老的患者中都比较多见，年轻人是因为生活习惯的问题。

年纪大的人，有的人是因为家务劳动或者是骨质疏松、肌肉的松弛导致的颈椎病，可以去做颈椎的磁共振检查，或者是X光的检查，看颈椎有没有骨质增生、退行性变、椎间盘突出。

如果有这些情况可以进行相应的物理治疗，可以贴膏药，可以用红外线灯进行定时的照射，对后脑勺疼痛有缓解作用。

3、头部疾病：后脑勺疼痛其实还有比较少见的原因，就是跟头部相关，脑肿瘤或者是脑出血、脑动脉硬化等，需要做头部的磁共振的检查和头部的血管的检查，排除肿瘤性的病变，甚至是排除血管瘤方面的问题。

4、枕神经痛：后脑勺疼痛还有一个原因是神经痛，会出现像闪电一样，一抽一抽的刺痛，是枕神经痛，往往跟着凉、吹风有关系，这种情况一般吃相应的止痛药就会有所改善。