胃不好吃什么米最好-有来医生

周中银
主任医师

武汉大学人民医院

消化内科

胃不好吃什么米最好

2023-09-25 10:26阅读：

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胃不好吃小米、大黄米、糙米，对身体比较好。

1、小米：吃小米粥可以防止反胃呕吐。小米可以和山药或者莲子等进行熬粥，起到改善食欲，强健脾胃。小米还可以和猪肚同煮而食，起到改善胃肠功能，加强营养的作用。

2、大黄米：大黄米含有人体需要的多种氨基酸，其含量高于一般的大米，而且含有多种的微量元素，大黄米有滋补肾阴，健脾活血的作用。尤其是还可以补中益气，具有食疗价值。

3、糙米：没有精加工的大米，含有较多的微量元素和多种维生素，尤其是对于维生素缺乏的患者，糙米有比较好的营养价值，还可以改善胃肠功能。

4、薏米：有利于清热利湿、容易消化，尤其适合脾胃虚弱的患者食用。

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胃不好吃什么对胃好

"胃不好的患者可以多选择以下类型食物：1、蜂蜜，蜂蜜是一种含有多种活性酶、果胶等营养性的物质。活性酶对于增强消化酶活性，提升消化道功能具有积极性影响；果胶则可以在胃壁黏膜形成保护层，减少胃酸液对其刺激影响，缓解改善胃部不适症状表现。2、猴头菇，猴头菇中含有多种对人体有益的氨基酸成分，如亮氨酸、赖氨酸、异亮氨酸等。氨基酸不仅可以为人体提供充足能量来源，并且对于改善肠胃环境、调节消化道功能具有促进性作用。3、香蕉，香蕉具有钾离子，具有促进食欲的功效，并且香蕉含有的水溶性膳食纤维可以起到润滑肠道黏膜、预防便秘症状的发生。"

语音时长01:15''

周毅│湖北省中医院

2020/01/26收听(81548)

胃不好可以吃什么

"所谓胃不好，应该是患有急性或慢性胃炎，胃炎在临床上是最常见的消化道疾病，胃炎产生的原因与发病多与饮食有直接关系。胃炎病人多是在生活中饮食不规律或者有不良的饮食习惯，例如喜欢饮酒，吃生冷、刺激性以及过热的食物。患有胃炎的病人一定在饮食上要做到规律，饭菜的温度要适宜，尽量饭菜都要软一些，多吃易消化、营养丰富的食物，例如宜吃面食和软饭，肉类和青菜一定要熟透松软，一定要避免烟酒、辛辣、生冷以及刺激性食物。"

语音时长01:19''

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2018/12/27收听(59641)

胃不好吃什么

"胃不好多是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所导致，也有可能与胃肠道器质性病变有关系，例如息肉，甚至肿瘤等。平时可以通过饮食调理，一定程度上缓解症状，多吃温热、易消化的食物，例如水果、蔬菜，还有鱼、虾、蛋、豆类制品等。必要的时候可以服用斯达舒、三九胃泰颗粒、乳酸菌素片、吗丁啉、健胃消食片。平时也可以多吃一些补益脾胃的食物，例如茯苓、山药、花生、大枣、芡实、赤小豆、糯米、板栗。"

语音时长01:33''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/01收听(35670)

胃不好不能吃什么

胃不好主要是可能有胃炎或者急性胃炎、慢性胃炎或者是消化性溃疡，比如胃溃疡或者十二指肠球部溃疡。一般没有绝对的不能吃，尽量的要去避免一些不能吃的，比如酸辣、油炸、油腻，烧烤这方面，尽量的避免不要去吃。不能天天去吃，动不动去吃烧烤、吃麻辣这些东西，肯定是要去避免。还有酒精，喝酒也会导致溃疡的发作或者是胃不好反复导致胃黏膜的损伤。所以胃不好戒烟酒，饮食上尽量避免酸辣、油炸、油腻，还有比如柿子、难消化的糯米，都是会加重胃负担，这些饮食尽量去少吃。

语音时长01:28''

刘松明│赣州市中医院

2018/05/03收听(70128)

胃不好不能吃什么

"胃肠功能不好的病人，在饮食上尽量要多加注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物食用过多，会造成胃黏膜的充血、水肿，对于急性期胃黏膜合并出血溃疡的患者只能加重症状，甚至有诱发出血的可能性。因此胃肠功能不好的病人，吃东西时一定要以细软、易消化、容易吸收的食物或者水果为主，在选择水果时，应该尽量选用含有维C含量比较高的水果，比如苹果、橘子、香蕉，这些水果有助于改善胃黏膜的环境，使胃黏膜得到一定的修复，在最大程度上通过饮食的调节，就能够起到养胃的作用。同时，在注意饮食的情况下，可以服用药物进行调理，比如常见的保护胃黏膜的药物，如麦滋林以及果胶铋等，这些药物的应用可以使胃病得到最大限度的治疗。有的患者在配合中药治疗的同时，通过注意饮食起居等生活上的一些细节，就可以最大程度的把胃病治好。"

语音时长01:40''

李常月│七台河市人民医院

2019/03/24收听(13251)

01:42

胃不好不能吃什么

胃不好不能吃以下食物：

1、辛辣，刺激性的东西，如海鲜；

2、不要饮酒...

赵甫刚│河北医科大学第一医院

2018/11/14播放(94104)

胃不好不能吃什么

"胃不好可能是本身就存在了一些胃的病变，像溃疡病，胃溃疡、十二指肠溃疡，或者有慢性胃炎、长期的消化不良，胃部能会有一些不适。这个时候不能吃什么？建议辛辣、刺激的食物尽量避免，这一类的食物会对黏膜造成刺激。一些药物对胃黏膜也会造成刺激，尤其是止疼药、非甾体类的抗炎药，服用之后对胃黏膜的刺激还是比较明显的。烧烤、辣椒，还有大量饮酒，喝浓茶、咖啡都会造成胃的负担。还有一些生冷的食物、冰镇的东西要尽量避免，特别凉的食物也会造成胃黏膜损伤、胃痉挛，也不利于食物的消化、吸收。特别油腻的食物，油煎的、油炸的、特别肥的肉，尽量要少吃。此外，一些特别甜的食物可能会刺激到胃酸的分泌，会加重一些反酸的症状，建议尽量避免。"

语音时长01:34''

刘晓│北京医院

2020/04/26收听(49538)

胃不好吃什么

"对于胃不好的病人，除了常规的吃中药或者中成药，能够养胃、调理胃肠，平时也应该注意饮食，多吃好消化的食物，如小米粥、养胃粥。不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃生冷、油腻的食物，这类食物可以增加胃肠道的负担。应该以好消化的食物为主，比如小米粥、养胃粥、山药粥等等，平时吃饭不要吃的过饱，以八分饱为主。饭后不要马上躺下休息，一定要饭后走一走，大约活动半小时之后休息。调理胃肠道的药物可以选择中药或者中成药这类温和的药物，比如摩罗丹、香砂养胃丸等。"

语音时长01:07''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/06/24收听(59958)

胃不好吃什么最好

胃不好吃什么最好，还是要根据胃不好的原因而定，不同的疾病所用的饮食方式不同，比如只是单纯的糜烂性胃炎，其实正常的饮食三餐规律，避免刺激的食物就可以。如果是萎缩性胃炎，应该给予低盐、低脂的饮食，避免进食过夜的蔬菜，多吃新鲜的水果跟蔬菜。对于消化性溃疡，除了避免进食辛辣物，在溃疡的急性期还是要避免进食高脂、高糖以及高蛋白的食物，可能会刺激溃疡面，增加胃酸的分泌，不利于溃疡的愈合。这时候进行碳水化合物，比如米粥、面片反而是比较好的，所以胃不好应该根据具体的原因来调节自己的饮食。

语音时长01:19''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/31收听(74494)

胃不好吃什么比较好

"胃不好吃什么：第一、多喝小米粥，小米粥是养胃最好的粥类。第二、起床之后可以喝一杯牛奶，牛奶对身体的好处有很多，同时对养胃也有一定的帮助，但一定不要多喝，以免不好消化，除了牛奶以外，多喝热水对胃也是很有好处的。第三、可以多吃红枣，红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。红枣可以生吃、泡水、熬粥等，例如红枣莲子粥、花生红枣粥等，都具有养胃的功效。第四、山楂，山楂具有健胃消食的功效。第五、还可以吃山药，山药具有补脾养胃、助消化的功效，也是养胃的主要食物。第六、可以吃红薯，红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等，具有暖胃的功效，但不宜多吃，吃多了容易加重胃的负担，不易消化。 "

语音时长01:17''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/30收听(60556)

胃不好吃什么养胃

胃不好的同志主要的原因有时候常见慢性胃炎、胃溃疡这类患者，食用的食物就不能过分刺激胃黏膜或者增加的胃酸，一般常见到的像苹果，这个味道比较甘美，对胃比较有养胃的作用。常见的桂圆，中医里讲可以温胃补脾，所以有胃病时候的吃这个水果特比较好。另外木瓜、樱桃里面都有花青素，可以清理体内的垃圾，对胃病不好的同志吃的时候效果也还可以。如果胃不好在吃水果的时候一定要避免过硬、过凉的水果，不要从冰箱里直接拿出来吃，有些水果就是硬度比较高，尽量还是要吃少一些。最关键的是对胃有温热、温补作用，这种水果特别适合于胃病的患者食用。胃不好在饮食上多吃清淡食品，然后主食多吃软的，如小米粥、面条或者发酵类的食品也可以，还有菠萝里面有酵素，吃了以后对胃不好的人也有很好的效果。

语音时长02:01''

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/28收听(21499)

胃不好吃什么药好

治疗胃部疾病的用药主要有抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物、促进胃动力的药物，有感染的患者还需要进行抗生素的治疗，具体如下：1、抑制胃酸分泌的药物首选质子泵抑制剂，通常用的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。此外抑制胃酸分泌还有H2受体拮抗剂，常用的药物有法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁等。这两种药物主要是针对有胃溃疡的患者能够有效控制症状，促进溃疡的愈合。2、保护胃黏膜的药物目前主要有铋剂和弱碱性抗酸剂，常用的有枸橼酸铋钾、铝碳酸镁、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等，这类药物可以中和胃酸，缓解疼痛。3、胃动力不足的可用增加胃动力的药物。4、对于有胃炎的患者或者幽门螺杆菌感染的患者，要进行抗生素的联合治疗控制感染，根治幽门螺杆菌。具体的用药最好去医院由专业医生进行指导用药。

语音时长01:29''

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/17收听(43707)

胃不好的人不能吃什么

"胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。酸性的水果比较容易导致胃酸过多引起呕吐，比如葡萄、山楂等，平时也应注意尽量避免食用。油炸的食物大多油脂含量比较高，不利于消化，因此胃不好的人也应注意远离。"

语音时长01:13''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/03/19收听(49846)

01:59

胃不好不能吃什么水果

在日常生活中，胃不好的病人不能吃哪些水果，这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡，可能...

张媛媛│北京大学人民医院

2022/12/06播放(58454)

胃不好吃什么药

"胃不好可根据具体胃病的性质采用相应的治疗手段和药物，如果患者出现胃部疼痛，疼痛性质为痉挛样痛，有明显的腹部着凉或者进食凉食物等病史，建议患者应该注意胃部的保暖，同时应用山莨菪碱片或盐酸山莨菪碱注射液进行对症止痛治疗。如果患者胃部疼痛为慢性阵痛，伴有反酸等不适感，可以应用抑制胃酸分泌药物或者胃黏膜保护剂来改善症状，比如抑制胃酸分泌药物，有法莫替丁、西咪替丁或者奥美拉唑、泮托拉唑等，胃黏膜保护剂常用的有铝碳酸镁片、磷酸铝凝胶、瑞巴派特片等。患者存在腹部胀痛、恶心、呕吐等症状可以增加胃动力药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。"

语音时长01:21''

张险峰│广州市花都区人民医院

2020/01/27收听(73698)

胃不好吃什么才养胃

"胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。第二、多吃新鲜的蔬菜和水果能够补充维生素和膳食纤维以帮助肠胃消化，同时可以增强人体的抵抗力和免疫力以促进疾病的恢复。第三、多吃蛋白质丰富的食物，比如肉类、奶制品、鸡蛋，有利于促进胃黏膜的修复和愈合，在主食上要多吃粗粮和谷类，多吃经过发酵的食物，如馒头和面包。第四、不要吃具有刺激性的食物，比如过冷或、过热、辛辣、刺激性食物以及咖啡、浓茶、烟、酒等。"

语音时长01:20''

江雪梅│海南省人民医院

2020/02/16收听(49875)

胃不好吃什么药

"胃不好在服药的时候要针对具体的胃不好的原因来选择药物，像常见的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，这种情况发病多数会跟幽门螺杆菌感染、一些应激因素、服用药物、反流等相关。这时候的治疗就是要去除病因治疗，比如说溃疡病，明确的是有十二指肠溃疡、胃溃疡，而检测的幽门螺杆菌也是阳性的，这时候还是要建议进行幽门螺杆菌的根除治疗，会选择四联药物，像质子泵抑制剂加两种抗生素加铋剂，联合服用10-14天进行幽门螺杆菌的根除。此后会选择抑制酸分泌的药物，加上保护胃黏膜的药物，一般来说疗程要6-8周让溃疡能达到完全的愈合。如果说是慢性胃炎的这种治疗，一般要对症治疗，比如说慢性胃炎是以腹胀、消化不良等症状为主，就建议选用一些促进胃肠蠕动的药物，可以加用一些消化酶来改善这种消化不良的症状。所以胃不好还要看具体的是什么疾病，来选择合适的对症、对因的药物。"

语音时长01:43''

刘晓│北京医院

2020/04/26收听(76059)

胃不好吃什么药

"胃肠道问题的用药，主要是以生活饮食调控为主，用药只是辅助性的对症缓解，具体是需要根据您的症状来进行判断用药。如有反酸的情况，胃痛的情况，可以选用奥美拉唑，雷贝拉唑这一类的控制胃酸分泌，如出现有腹胀、胃胀、恶心、嗳气这一类的情况，可以选择用莫沙比利、依托比利这一类为肠道动力药物，以增加胃肠道动力，缓解症状。如同时伴有烧心、消化不良等情况，还可以选用黏膜保护剂，如硫糖铝、碳酸镁，以中和胃酸保护胃黏膜。另外，如出现胸护背部的疼痛、夜间睡眠不好以及其他的情况需要综合的判断，以对症用药。"

语音时长01:22''

杨宝亮│济南市第四人民医院

2018/05/11收听(11248)

胃不好吃什么水果

"胃不好，建议吃水果不要太凉，可以用热水烫一下再吃，长时间饮食不规律、暴饮暴食、早上不吃饭等引起慢性胃炎。一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。如三九胃泰、胃乐新、促进胃动力消化的药物，只要按时吃药、饮食注意，慢慢调养就会好的。上火、熬夜也是有很大诱因，每天坚持遛弯，心情保持舒畅，也是最好的良药。"

语音时长01:13''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/22收听(37413)

胃不好不能吃什么坚果

"胃不好可以吃板栗、花生、核桃、桂圆等坚果。板栗的性情温和，同时还具有养胃健脾、强筋活血的功效，适当的吃板栗不仅可以促进脾胃功能的恢复，同时还能够补充人体所需要的营养物质，但是在吃板栗时最好是控制在5个左右，一旦摄入过多就会导致脾胃负担加重。花生中含有丰富的蛋白质，并且是属于碱性食物，同时具有中和胃酸的作用，再出现胃酸分泌过多时少量的嚼一些生花生能够帮助缓解病情，并且花生还具有补气养血、健脾益胃的作用。核桃的营养是特别丰富的，除了对心脑血管有一定的滋补作用之外，同时还具有健胃、补血、润肺的作用，因此经常吃可以促进脾胃功能恢复。不少人胃不好是因为有脾胃虚寒现象导致，这些人可以在平时多吃一些桂圆，桂圆本身是一种热性的坚果，同时还具有健脾益胃的作用，但是由于桂圆的热性比较大，因此有大便干燥、小便黄赤的人应避免过多摄入。"

语音时长01:36''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/05/13收听(10866)

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