胃不好吃什么养胃

2020-03-28 13:27

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胃不好的同志主要的原因有时候常见慢性胃炎、胃溃疡这类患者,食用的食物就不能过分刺激胃黏膜或者增加的胃酸,一般常见到的像苹果,这个味道比较甘美,对胃比较有养胃的作用。常见的桂圆,中医里讲可以温胃补脾,所以有胃病时候的吃这个水果特比较好。另外木瓜、樱桃里面都有花青素,可以清理体内的垃圾,对胃病不好的同志吃的时候效果也还可以。如果胃不好在吃水果的时候一定要避免过硬、过凉的水果,不要从冰箱里直接拿出来吃,有些水果就是硬度比较高,尽量还是要吃少一些。最关键的是对胃有温热、温补作用,这种水果特别适合于胃病的患者食用。胃不好在饮食上多吃清淡食品,然后主食多吃软的,如小米粥、面条或者发酵类的食品也可以,还有菠萝里面有酵素,吃了以后对胃不好的人也有很好的效果。

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