胃不好吃什么粥养胃

2019-12-23 13:46

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胃不好的患者可以多选择以下粥类进食:
1、小米粥,小米是一种富含碳水化合物、氨基酸以及矿物质的食材,碳水化合物可以被人体消化系统转化吸收,并为各大系统组织的正常功能运行,提供充足能量来源。氨基酸以及矿物质作为人体必需营养物质,则可以起到改善肠胃环境、增强消化系统免疫能力的作用。
2、南瓜粥,因为南瓜具有养胃健脾、补血益气的功效,对于肠胃功能虚弱患者具有显著食疗性效果。另外其含有的可溶性膳食纤维素,不仅可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生,并且还可以在胃部、肠道等表层黏膜组织中形成保护层,减少胃酸液刺激影响,加速受损组织的愈合修复。

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