如何减轻乳房胀痛

2023-12-28 15:12阅读：

手机浏览

减轻乳房胀痛是许多哺乳期女性面临的问题。为了减轻乳房胀痛，可以采取一些措施，包括正确的喂奶姿势、使用吸奶器、热敷、按摩、冷敷等。

首先，如果乳房胀痛能够挤出乳汁，可以采取正确的喂奶姿势，让孩子频繁地吃奶。这样可以促进乳腺管的通畅，使乳房逐渐变软。如果孩子实在不能吃空多余的奶，也可以使用吸奶器将乳汁吸出。

其次，如果乳房胀痛不能挤出乳汁，可以采取以下办法：在哺乳前热敷乳房，轻轻从四周向乳头方向按摩，挤捏，使乳汁排出。使用吸奶器吸奶，帮助畅通乳腺管。让婴儿吸奶，吃不尽的奶汁，用吸奶器吸尽。两次哺乳间冷敷乳房，减轻充血。使用发酵面团敷在乳房上，盖上热毛巾敷半小时，然后除去乳头周围的面团，用手向乳头方向挤捏并用吸奶器吸出乳汁。

参考资料：王丽茹,李兴春著.坐月子常识与新生儿保健300问第6版[M].河南科学技术出版社.2017.07.

分享:

  • 微信
191

相关推荐

02:13

乳房胀痛怎么处理

首先要明确乳房胀痛的原因，绝大多数都是乳腺增生所导致。这种胀痛有规律性，即月经前疼痛最明显，月...

刘少杰│惠州市中心人民医院

2018/11/06播放(76494)

为什么乳房胀痛

"为什么乳房胀痛？这里讲一讲非哺乳期的生育期女性乳房胀痛的原因，乳房从生物学角度来讲，它是一个为了繁育后代而存在的器官，新生儿出生后要有充分的乳汁来营养新生儿，保证人类的繁衍，乳房在这里面就起到了重要的作用。实际从女性生长发育成熟后，每个月乳房和子宫内膜同时都在做着怀孕的准备，每个月乳房里面的乳腺小叶、导管在增生、增厚、水肿，在增生、增厚、水肿的过程中对周围神经末梢会有压迫，同时释放神经递质乳房就有点感觉，有点胀甚至有点疼，当然有的疼的轻，有点疼的比较重，这就是一个生理的表现。一旦排的卵子没有受孕，卵子死掉后体内的激素水平又产生了变化，乳房的胀痛就会缓解，等到下一个阶段乳房又开始胀痛，然后又缓解，这是一个周期性的改变。"

语音时长01:34''

吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/10/28收听(26207)

为什么乳房胀痛

"乳房胀痛主要分为病理性胀痛和生理性胀痛。病理性造成常见的原因是乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌。生理性胀痛是乳腺胀痛的主要原因，也是常见的原因，主要有以下六种：第一、青春期乳房胀痛，女孩最早的乳房疼痛一般在9岁开始。第二、经前期乳房胀痛，这是由于经前体内体雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺间组织水肿引起，月经来潮后上述变化可消失。第三、孕期乳房胀痛，由于胎盘绒毛分泌大量的雌激素、孕激素、催乳素，使乳房增生、乳房增大而产生乳房胀痛，重者可持续整个乳期不需治疗。第四、产后乳房胀痛，主要是乳腺淋巴主流静脉充盈、间质水肿、乳腺导管不畅所致，防治的方法是产妇尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸饮乳汁，促使乳腺导管通畅。第五、人工流产后乳房胀痛，这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳房肿块及乳房疼痛。第六、性生活后乳房胀痛，与性生活时乳房生理性变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房充血、胀大就不易消退或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。"

语音时长02:04''

焦伟│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/30收听(34409)

怀孕乳房胀痛和月经乳房胀痛的区别

"怀孕乳房胀痛和月经期乳房胀痛的区别并不是很大，尤其怀孕发生的乳房胀痛大多数在怀孕早期，之所以会有乳房胀痛，主要是体内激素水平波动造成。比如在怀孕的时候，体内雌激素水平和孕激素水平都会出现上升，会随着孕周的时间延长逐步升高，雌激素和孕激素将会促进乳腺组织中腺管和腺泡的进一步生长发育，所以有部分非常敏感的女性能够在怀孕早期出现乳房胀痛和不适。这样的胀痛不适需要进行乳房查体，如果没有摸到异常硬结，就不用过于担心。对于月经期的乳房胀痛，有部分人认为和经前期综合征有一定关系，在来月经之前受到心理上的暗示，导致神经递质分泌异常，比如5-羟色胺等，会出现身体、躯体或心理上的不适。必要时建议进行心理上的疏导，来放松心情，绝大多数情况下是没有问题的，都能自然好转。"

语音时长01:55''

程娇影│中日友好医院

2020/04/28收听(85836)

乳房胀痛怎么治

"乳房出现了明显的胀痛，首先应该进行乳房彩色超声检查，进一步明确诊断，针对性的进行治疗，常见的是乳腺增生所导致，尤其是在青春发育期，和腺体代偿性的增生相关。轻度的病人可以选择保守的治疗办法，可以进行热敷或者局部按摩，能够缓解病情。严重的疼痛也可以口服中药进行治疗，可以选择乳增宁片或者应用加味逍遥散。治疗期间注意生活规律，不能劳累，也不能熬夜，养成按时休息的良好习惯，定期进行超声复查。对于乳腺炎症所导致的乳房胀痛，还会伴有发热，最有效的治疗办法是进行静脉抗感染治疗，通常是选择广谱的青霉素钠静脉输入，每天给药两次。"

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/04/15收听(30509)

怀孕后乳房胀痛是为什么

"怀孕以后，整个体内的激素水平、内分泌系统都和以往不一样，尤其是雌激素水平、孕激素水平都会相当的高。这些雌激素、孕激素作用于双侧乳房，会导致双侧乳房腺体增生，乳腺小叶增生的厉害。有一些人反映，乳房在怀孕以后大了不少，并且乳房发撑、发胀。有好多人反映乳房本来就大，怀孕以后一走路就会疼得受不了，都是属于正常的。这种乳房胀痛是因为体内的激素水平发生紊乱，激素水平提高了，并且内分泌系统和以往有所不同，所以才导致整个乳房胀痛的受不了，这种情况是正常的。一定不要焦虑，随着怀孕天数的增多，激素水平会趋向于稳定，乳房发撑、发胀的感觉应该会有所缓解。"

语音时长01:18''

王燕│聊城市第二人民医院

2018/05/24收听(34564)

乳房胀痛怎么办

"乳房胀痛对于绝大多数女性来说是由于乳腺增生造成。如果这种胀痛的原因明确，可以月经结束7天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。同时可以中医方法进行调理，必要时可以逍遥丸、乳癖消等药物治疗。如果乳房疼痛的很明显，可以予三苯氧胺治疗，三苯氧胺治疗效果确切。但是有一定的并发症及副作用，在使用之前一定要到医院医生面诊以后采取不同的治疗方案。"

语音时长01:37''

焦伟│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/19收听(18342)

01:34

乳房胀痛什么原因

引起乳房胀痛的常见原因有不合理的生活、饮食习惯，如熬夜、长期失眠，大量服用豆浆、蜂蜜、酒类、辣...

李鸿│成都市第六人民医院

2019/11/25播放(51608)

绝经乳房胀痛

绝经之后的乳房胀痛和妇科没有太大的关系，跟体内的激素水平也没有太大的关系，在绝经之后体内的激素水平是比较偏低的，引起乳房胀痛的几率比较低。有可能是存在有乳腺疾病而引起乳房胀痛，例如出现乳腺增生、乳腺包块、乳腺纤维瘤就可能会引起乳房胀痛；近期过度劳累、熬夜、生活习惯改变，也有可能导致乳房血管扩张引起乳房胀痛。建议去医院挂号乳腺科进行乳腺彩超检查，判断有没有乳腺增生、乳腺包块、乳腺纤维瘤，可以根据情况适量口服药物进行对症性处理。

语音时长01:09''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/07/23收听(28997)

乳房胀痛怎么回事

"乳房胀痛的原因主要有以下几种情况：第一、由于生长发育，不论男性还是女性在发育时都有不同程度的乳房胀痛，属于正常的生理现象。第二、女性月经来临前体内雌激素水平升高，雌激素能够刺激乳腺组织，导致乳腺出现增生性胀痛，月经后体内雌激素水平恢复正常，疼痛可消失。第三、乳腺增生症，体内雌激素水平异常升高，不断刺激乳腺导致乳腺组织异常性增生，出现乳头或者乳房疼痛。第四、乳腺结节或者乳腺囊肿，由于肿物不断增大，压迫乳腺组织周围的神经出现压迫性疼痛。第五、怀孕早期激素刺激乳腺增生，乳房会有一定的胀痛属于正常现象。第六、哺乳期乳汁淤积形成急性乳腺炎，出现乳房胀痛不适。第七、乳腺恶性肿瘤，肿瘤能够压迫周围神经出现疼痛。第八、内分泌紊乱，导致体内激素分泌失衡出现乳房胀痛。"

语音时长01:37''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/10/12收听(36024)

乳房胀痛怎么办

乳房出现胀痛，一般要明确原因再治疗。因为乳房胀痛属于乳腺常见的一个症状，不能说明具体疾病，并且具体原因不同，治疗方式也不同。先评估，比如去乳腺专科做B超、乳腺钼吧，必要时还需做穿刺病理检查，根据结果再控制和治疗。如果属于乳腺增生，以药物治疗为主，中成药效果不错，而如果属于乳腺炎，以抗生素控制为主。如果属于乳腺结节要明确性质，如果属于良性，以手术治疗为主，恶性的以综合治疗为主。

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/18收听(29209)

乳房胀痛是怎么回事

"乳房胀痛可能提示患者乳腺有增生，或者在乳腺的内部有肿块出现。在患者体内激素水平升高的时候，比如月经来临之前，有一部分的患者表现为乳房有胀痛，建议患者可以做乳腺超声检查，这样就能进一步的明确诊断。有很多的患者在月经结束以后或者月经来临的时候，乳腺胀痛的现象就缓解、消失。如果患者乳腺增生的情况比较重，在月经结束以后，乳腺依然会有一些胀痛等现象。如果患者在哺乳时乳房内部有乳汁淤积，也可能会表现乳房有胀痛，在乳房的内部可能会有肿块出现，所以建议患者要到医院做检查。"

语音时长01:21''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2020/12/08收听(75181)

乳房胀痛怎么回事

"乳房胀痛的原因有很多，例如青春期的乳房胀痛、月经前的乳房胀痛、孕期的乳房胀痛、产后乳房胀痛，还有人流后出现乳房胀痛等，具体如下：1、青春期发生乳房胀痛的时候，需要注意有时可能因为在女性9-18岁左右的青春期，经常会发生这种情况；2、月经前的乳房胀痛，很多女性在出现乳房胀痛的时候，是月经到来之前所产生的反应，不少女性朋友在月经来临之前，会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房震动或碰撞时，就会感到疼痛难忍，是由于月经来临前体内激素的变化，尤其雌激素水平增高或乳腺增生，引起的乳房间组织水肿，从而出现胀痛。月经来临之后，胀痛的感觉会出现缓解，甚至消失；3、在怀孕的时候会出现孕期乳房胀痛，部分女性在怀孕40天左右会出现乳房胀痛的症状，是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平的变化，导致乳房增大，从而产生乳房胀痛，严重者的整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，不需要治疗；4、产后乳房胀痛，在产后3-7天产妇会出现乳房的胀满、疼痛的感觉，是乳腺淋巴管潴留、乳腺导管不通畅引起的。"

语音时长01:40''

陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/22收听(20946)

更年期乳房胀痛正常么

更年期的病人表现为乳房胀痛，也是非常正常的一种生理现象。发生原因考虑和乳腺腺体退行性的改变相关，而疼痛也会有一些诱发因素，像情绪波动、劳累、精神紧张。另外就是暴饮暴食之后外伤都会诱发疼痛的出现。也有一些病人会出现胸闷、心慌，甚至也会表现为失眠，所以在更年期必要时可以给予镇静的药品，应用谷维素或者地西泮片。在治疗期间也应该注意养成生活规律，合理进食的良好习惯，适当的进行体育运动和锻炼，在一定程度上也能够缓解病情。而对于乳腺增生的病人，严重的情况下，还会形成增生包块和结节，必要时也可以选择手术将病变切除。

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/04收听(62302)

乳房胀痛是怎么回事

乳房出现了明显的胀痛，最常见的就是乳腺增生所导致的，也是发生于乳房的一种良性疾病，也称作乳腺腺病或者乳腺囊性增生症。而发生原因和体内激素水平异常相关，尤其是雌激素水平增高，在青春期也是和腺体代偿性的增生相关。病人在胀痛的同时也会触及到明显的结节或者包块，尤其中老年病人会更加明显，疼痛有一定的规律性。另外在情绪波动、劳累、精神紧张，也会诱发症状的出现，轻度的患者可以通过保守的治疗办法好转，严重的情况下还需要口服中成药物来进行治疗。平时应该注意生活规律，保持心情乐观以及舒畅。

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/04收听(57721)

绝经了为什么乳房胀痛

"女性在绝经以后，因为卵巢功能已经衰退，体内的雌性激素水平下降，所以往往乳房也会出现萎缩的现象。在绝经以后再出现乳房胀痛要引起警惕，具体的原因有以下几点：1、有人在不明原因的情况下服用了一些所谓的保健品，引起体内内分泌的变化，而导致乳房出现胀痛，这种情况建议马上停用这些保健品，乳房胀痛的情况就会得以改善。2、乳房局部出现病变的可能性，建议一定要去医院做彩色超声检查或者做乳腺的钼靶检查，排除乳房器质性病变，比如乳房肿瘤或者乳腺增生，所以一定要给予警惕。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/16收听(47399)

02:19

经期为什么会乳房胀痛

经期乳房胀痛有以下几种原因：

1、雌、孕激素变化波动较大：月经期间乳房胀痛，是由于...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/06/25播放(79878)

02:19

乳房胀痛怎么缓解

哺乳期女性乳房胀痛，常由于乳汁淤积造成，及时处理可以很好避免乳腺炎发生。当出现乳汁淤积时，可以...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/08/06播放(97581)

乳房胀痛是不是乳腺癌

乳房胀痛可能是患有乳腺癌，需根据患者的身体状况以及相应的检查决定。如果是位于孕期及哺乳期的女性，这时不考虑是乳腺癌，常由于乳腺导管分泌乳汁所引起。如果是位于经期前及经期的女性，患有乳腺癌的可能性也比较低，通常由于体内激素分泌水平升高所引起。如果发现乳房有明显的肿块，活动度较差同时伴随胀痛感，则可能是乳腺癌。乳腺存在明显的不适时，需要尽早去医院完善相关检查进行明确，进行乳腺的彩超及乳腺钼靶检查。如果发现有肿物时，可以行肿物的穿刺活检或者切除活检。若在组织内发现存在肿瘤细胞则认为患有乳腺癌，否则并非乳腺癌。

语音时长01:15''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2021/04/28收听(16858)

乳房老是胀痛是怎么回事

"乳房老是胀痛有很多种原因，具体可见以下分析：1、激素波动，在月经前几天和月经期雌激素上升，乳房会有胀痛、刺痛。同时乳头肿胀。需要放轻松心情，必要时内分泌调节治疗。2、乳腺增生，乳腺小叶增生形成肿块在月经期会出现胀痛，月经结束之后就会消失。疼痛不明显时可以不用处理，疼痛剧烈需要服用乳癖消或者手术切除肿块。3、心脏病，左乳疼痛明显可以提示心脏问题，比如心绞痛、窦性心律不齐或者心肌缺血，需要去正规医院做心脏彩超，然后做相关治疗。4、乳腺癌症患者乳房早期不会疼痛，但侵犯神经也会表现出胀痛，需要进行切乳手术。"

语音时长01:17''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/02/16收听(86141)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫346次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved