出诊医院：中日友好医院 心脏内科
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高血压患者可以适量食用雪莲果，雪莲果富含膳食纤维，还含有钙、镁、铁、锌、钾、硒等矿物质、微量元素及营养成分。雪莲果中脂肪和碳水化合物含量很低，而且所含的碳水化合物不易被人体消化吸收。雪莲果汁多味美、...
赞（50） 2023-07-09 08:32:15
冠心病患者适合做以下七类运动：1、步行和慢跑，步行、慢跑交替进行或者单独进行。2、骑自行车，可以在运动场内或上下班进行活动。3、游泳，游泳前一定要做好准备活动，以免引起肌肉痉挛和心绞痛发作，还要注意游...
赞（50） 2023-07-05 09:45:59
番茄红素对高血压患者有帮助，番茄红素是自然界中发现的最强抗氧化剂之一，番茄红素有抗氧化、清除体内自由基、提高免疫力、降血压、降血脂、保护心脏的功效。番茄红素能够清除血管垃圾，调节血液中的胆固醇浓度，...
赞（50） 2023-07-01 09:16:49
高血压患者在生活中需要避免以下情况： 第一、不能放纵自己的情绪，也就是不能大悲大喜、紧张、焦虑等，要心态平和、乐观向上。第二、不能无节制饮食，如吃高脂肪、高热量、刺激类的食物，吃过辣的火锅、麻辣烫...
赞（50） 2023-07-01 04:38:21
因为杂粮中含有丰富的膳食纤维、维生素和其他营养物质，且杂粮中碳水化合物含量较少，高血压患者可有以下选择： 1、豆类，可以选择黑豆、白豆、红小豆、赤小豆、豌豆、花豇豆、绿豆等。2、麦类，可以选择小麦...
赞（50） 2023-06-28 08:11:18
中日友好医院 心脏内科
