出诊医院：北京积水潭医院 运动医学科
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"踝关节扭伤的症状和其他骨、关节损伤以后出现症状类似，包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后局部的皮肤淤斑。损伤比较严重的话，患足疼痛肿胀不能活动。外踝扭伤时，尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角...
赞（51） 2016-10-21 20:45:20
"如果体育运动或者郊外游突然关节扭伤的话在24小时内冷敷是最好的，过了24小时再热敷，前24小时冷敷主要是缓解疼痛，防止局部软组织肿胀和发生皮下淤血，24小时以后热敷可以活血化瘀，促进局部血运，有利于...
赞（51） 2016-10-20 18:08:14
"膝关节损伤具体的可以分为不同部位和结构的损伤，例如半月板损伤，早期没明显症状，但是下蹲起来的时候有疼痛，行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。如果内部韧...
赞（54） 2016-10-20 04:22:42
"膝关节损伤经过治疗以后锻炼不能过早，刚开始可以每日作2—3次股四头肌静力收缩，伤后10天左右加大按摩力量，增加直膝抬腿练习并逐渐过渡到负重直膝抬腿练习。2—3周后解除固定，开始练习走路，练习膝关节屈...
赞（55） 2016-10-15 23:59:45
"踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。通常是突然性扭伤后，迅速出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者扭伤一侧足因为疼痛肿胀而不能活动...
赞（50） 2016-10-15 19:28:22
北京积水潭医院 运动医学科
