出诊医院：北京积水潭医院 运动医学科
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"关节扭伤以后如果有条件的话可以先采取RICE原则进行自我护理，也就是：休息，近一步理解就是免除负重，24小时内冰敷，如有出血需要尽快加压包扎；另外要抬高患肢防止水肿。然后去医院骨科就诊，如果不严重的...
赞（50） 2023-11-27 19:29:23
"踝关节扭伤以后，直接的危害就是造成关节运动障碍，局部肿胀疼痛，患者不能独立行走，影响日常生活和工作，其次，如果多次发生踝关节扭伤，可能会造成内外侧韧带的话松弛，引起日后习惯性多发性的踝关节损伤，也会...
赞（50） 2023-11-21 19:38:20
"骨折一般都是由于外力而导致的，一般是有以下三种情况，由于直接暴力而引起的受伤部位发生骨折，软组织一般也会遭到破坏，间接暴力也可以，由于扭转作用或者杠杆的作用而导致，比如躯干部位可以由于重力关系，急剧...
赞（50） 2023-10-07 07:28:39
"踝关节损伤以后需要外固定一段时间，等解除固定以后才可以进行功能锻炼，注意功能锻炼强度和量要循序渐进，慢慢增加，以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急，刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧...
赞（50） 2023-10-07 16:25:39
"膝关节损伤具体的可以分为不同部位和结构的损伤，例如半月板损伤，早期没明显症状，但是下蹲起来的时候有疼痛，行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。如果内部韧...
赞（54） 2023-09-01 14:40:59
