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简介:连俊兰,杭州市红十字会医院,中医科,主任中医师,医学硕士。从事中医临床十六载,擅长通过口服中药、小儿推拿、穴位贴敷、艾灸等多途径中医疗法防治儿科各类疾病,如小儿发热、反复咳嗽、厌食、遗尿、抽动症、腺样体肥大、过敏性鼻炎、性早熟等。对成人慢性胃炎、过敏性鼻炎、便秘、乳腺增生、失眠、体质调理等方面亦颇有心得。毕业于浙江中医药大学,主持参与多项省局级课题,参与二项儿科医学专著编写,在国内核心期刊发表论文十余篇。师从第五批国家名老中医指导老师盛丽先教授、浙江省名中医邵征洋教授。
擅长:通过口服中药、小儿推拿、穴位贴敷、艾灸等多途径中医疗法防治儿科各类疾病,如小儿发热、反复咳嗽、厌食、遗尿、抽动症、腺样体肥大、过敏性鼻炎、性早熟等。对成人慢性胃炎、过敏性鼻炎、便秘、乳腺增生、失眠、体质调理等方面亦颇有心得。
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连俊兰医生的科普内容
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胃酸过多胃痛怎么缓解
胃酸过多导致胃痛常见缓解方法如下:
1、西医方法:需选用制酸剂进行口服,如拉唑类药物;
2、中医方法:可以选用制酸的中药,从根本上调理脾升胃降的关系。胃酸过多分泌,胃的受纳功能和脾运化功能出现问题,脾升胃降关系处理不当,积滞导致中焦运化功能不当,可以选用健脾和胃的中药,再配合制酸的中药口服治疗。另外,也可以针灸梁丘穴、中脘穴、足三里穴,并且以上穴位也可以进行艾灸;
3、其他方法:如调整饮食习惯,尽量少吃增加胃酸的食物,比如柿子、酸性食物,以免导致胃酸更多。通常建议进食适量偏碱性的食物,比如发酵类食物。另外,患者应尽量减少刺激性食物的摄入,如避免进食夜宵、饮用啤酒,并且需注意戒烟、戒酒,注意饮食生活习惯,适当选择适合的运动。
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12月12
盗汗失眠怎么治疗
盗汗失眠主要进行中医治疗,可选用中草药进行辨证开方。比如盗汗、失眠,首先考虑阴虚火旺,治疗原则为滋阴降火、清心养肾。可以选用黄连阿胶汤、炙甘草汤。另外,也可进行外治疗法,如出汗较多可以选用五倍子调成粉,贴在肚脐,还可贴在脚底的涌泉穴,可起到固摄止汗、引火下行的作用。
对于心肾不交、阴虚火旺导致的盗汗,除用药物进行干预外,患者平时的饮食也需要注意。正常人应该上寒下热,即脚热、上面寒凉而患者则相反。所以此类患者需要吃平肝的食物,而不可进食容易上火的烧烤、油炸食品。通常可选用淮山药、百合、红枣进行平补,桑葚可以滋肾水、降心火。另外,患者需避免熬夜,熬夜相对会加重阴亏,也会导致失眠症状加重。
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12月08
胃持续性隐痛一个月是怎么回事
胃持续性隐痛1个月提示可能存在胃部疾病,需要进行胃部相关检查,如胃镜检查可明确。所以此类患者应立即前往医院就诊,到正规医院找专科消化科医生进行诊查。如果检查后,比如做胃镜后发现只是普通慢性胃炎或浅表性胃炎而导致的胃隐痛,可以进行口服药物治疗。西医治疗可选用促胃动力药、解痉止痛药。中医治疗需进行辨证论治,比如对于胃隐痛,需寻找原因,可能初期存在相关诱因,具体如下:
1、暴饮暴食:年轻人夜生活繁忙、吃夜宵较多,喝啤酒、吃烧烤,长时间后即可能伤及脾胃,导致胃脘隐痛;
2、进食刺激性食物:如长时间喝咖啡,可能1天喝大量咖啡,对胃也会有损伤;
3、幽门螺杆菌感染:也会出现胃痛,此时需进行相关检查。
如果患者的病情程度较轻,可以选用中药,辨证后口服治疗,脾胃病为中医治疗的优势病种,效果较好。此外,可配合平时生活习惯,胃病者多为病从口入,患者需注意管住嘴,避免吃夜宵,注意早睡早起。
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11月23
呃逆的原因有哪些
呃逆原因主要包括以下几种:
1、无器质性病变:如受凉;
2、器质性病变:如腹腔脏器、神经系统以及血管病变。
呃逆即胃气上逆,中医认为脾升胃降,脾和胃是人体中焦。正常情况下脾气上升、胃气下降,如果脾气不升反降,胃气不降反而上升,则会有一股气从胃脘向上,即呃逆。
呃逆主要问题在于中焦,平时需注意避免中焦损伤。因为脾胃处在中焦,且脾胃为后天之本,平时饮食方面需注意。脾胃喜欢温热,不喜欢寒凉,所以尽量要少吃生冷食物,以免刺激后天之本。此外,需适当运动,比如脾要升、胃要降,可做适合的运动,如八段锦中提到调理脾胃须单举。如果经常做上述动作,对脾胃升降可起到调和作用,也可有效缓解或预防呃逆的发生。
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11月16
艾灸治抽动症的效果
艾灸治疗抽动症作为一种辅助疗法,效果较好,但艾灸选穴也无法离开中医辨证论治理论指导,但需坚持治疗。艾灸位置需有所侧重,如果定位在肝、心、脾,痰湿型或痰热内扰,则可清肝经配合小儿推拿,如清肝经、刮痧肝经的同时,艾灸化痰穴位,如艾灸丰隆穴、阳陵泉穴,也可以艾灸背部肺俞穴、肝俞穴进行配合治疗。
另外,而艾灸还可选用足底的涌泉穴,让患儿将脚勾起,脚底前面凹陷即涌泉穴,可以艾灸涌泉穴将火向下引。因为抽动症的主要表现出现在上半身的头面部分,如果将火向下引,引入肾水,也能减轻、减少抽动的发作。
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10月27
宝宝厌食如何调理
儿童厌食的调理,根据原因主要包括以下几种:
1、喂养习惯不当:厌食的儿童在婴儿时可能吃奶较好,但从添加辅食开始,即可能出现不愿进食、不愿饮奶甚至厌奶的情况,可能与添加辅食有关。所以家长需做到添加辅食由少到多,不可着急,不可每天加一样辅食,需注意循序渐进的原则。另外,需注意使儿童在吃饭时养成好习惯,不可坐在饭桌前一边进食,一边看电视、玩游戏。此外,若儿童不愿进食,不可追着喂食,否则容易导致消化不良,不利于身体健康;
2、缺乏微量元素:如果儿童出现厌食,可以从西医角度检查微量元素,观察是否缺锌、缺钙或缺维生素D,可以进行适量补充;
3、脾胃虚弱:从中医角度,需注意进行辨证治疗,如果儿童处于脾胃虚弱的状态,即可应用健脾的中药,比如茯苓、白术,如四君子汤、六君子汤进行调理。另外,也可做小儿推拿,而手上有很多穴位,对于厌食、口臭、大便干可以进行推四缝、揉板门、清胃经的小儿推拿,尤其对六岁以下儿童,做小儿推拿效果非常好。只要能够坚持,比吃药效果可能更好。此外,也可进行中药敷贴,如肚脐,即神阙穴,在神阙穴附近选用开胃中药,如丁香、山楂、鸡内金调成糊状,然后贴在此处或中脘穴,也可按揉 足三里穴进行调理。也可以进行耳穴治疗,对于稍大儿童,如三岁或三岁以上的儿童,则可以进行耳朵上的耳穴治疗,属于全息疗法。
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10月16
儿童的慢性鼻炎怎么治
儿童慢性鼻炎症状主要表现为鼻部症状,如鼻塞、流鼻涕,尤其以鼻塞症状为主。儿童鼻腔本身比较狭窄,容易引起鼻塞。如果有鼻炎,严重鼻塞晚上可能影响睡眠,晨起频繁打喷嚏症状反倒可能不明显。治疗分西医治疗、中医治疗,西医治疗首选鼻喷激素,可缓解鼻子局部鼻腔充血、炎症。而中医治疗分内服、外治,具体如下:
1、内服:即口服汤药或免煎颗粒剂,根据不同儿童体质、证型选用不同汤药。中药口服治疗强调辨证治疗,如鼻炎表现为鼻塞、流鼻涕,但痰热型、湿热型和肺脾气虚儿童,相应药物治疗和治疗原则不同。慢性鼻炎儿童可能存在虚实夹杂,以虚为主的表现,但实际可能为实证,主要病变部位为肺、脾,通常可用宣肺健脾的中药治疗,如可以选用苍耳子散加玉屏风散调理;
2、外治:如小儿推拿,尤其对于6岁以下儿童,运用小儿推拿治疗效果较好。儿童可在鼻翼两边来回揉搓,搓到鼻腔两边发热,可起疏通经络作用,或可选择开天门、推坎宫,包括揉太阳穴。另外,可进行穴位贴敷治疗,即所谓的冬病夏治,在夏天三伏天时对于背部穴位,如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴,贴敷中药做成的贴剂,从而增强抵抗力,起到根治鼻炎的作用。
另外,患儿日常生活也需注意,可与家长沟通,在饮食方面尽量少食寒凉食物,如冰箱里的食物尽量少使用,并且避免进食过多水果。通常在家中可选用健脾益肺的药膳使患儿食用,如黄芪、茯苓、白术、山药。
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09月19
便秘会发胖吗
便秘不会直接导致发胖,但长期便秘可能出现发胖。因为便秘的人一般代谢较慢,便秘即每天大便比较难解或几天解1次大便,而每天吃下的东西没有排泄,积蓄在体内,即可能出现肥胖,尤其腹部比较胖。如果长期便秘,还会出现口臭、脾气急躁、无法安眠。
对于便秘导致的肥胖,需先调理便秘。便秘需从脾胃入手,如果是湿热型,可以选用清热化湿的中药,如黄芩、茵陈,再加健脾的茯苓、白术,帮助脾胃运转,将代谢产物排出。另外,便秘可能指虚性便秘,如果肠道有大便排不出来,可增加津液,使用滋阴、益气养阴的药物,如百合、沙参、麦冬。然后患者还可睡前、晨起空腹时进行揉腹,即顺时针揉腹100次左右,从而帮助排便。另外,如果便秘时间很长已经导致发胖,建议患者到专科医院找正规医生诊治。
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08月27
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