很多人问新家装修完之后，闻到很刺激的气味，是否为甲醛的气味。装修完之后的化学原料很复杂，有的气味很刺鼻，但不一定是甲醛的气味。甲醛本身也是有刺激性，闻多了之后会出现头晕、恶心、呕吐，对眼睛和鼻子也会有刺激，比方眼睛流泪、咳嗽、鼻子刺痛。但是去医院查X线，客观检查并不能查出什么症状。如果甲醛闻多了，目前研究它是可以致癌的，在联合国已经把甲醛列为一级致癌物。如果是新装修的房子，尽量要开窗通风时间长一些，建议至少半年以上。

中暑一般是暑湿为主，热是一方面，暑湿的加重侵入人体是湿邪。现在市面上常用的药物有几种，如藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊。这几种药每种药都有自己的特点，这些药服用的时候也是要根据人群的不同，辨证分析之后才能服用，所以，这些药物最好在医生的指导下进行服用。比如藿香正气水里含有酒精制剂，现在的状态能不能服用这种制剂，需要到医院听从医生的指导。藿香正气液里不含酒精制剂，可能服用范围会更广一些，但是建议药物不要私自服用。

中药的制备现在分几种情况，一个是病人自己拿回家进行煎煮熬制；更多的年轻人为了方便，在医院进行熬制，塑封之后再拿回家；还有一种方式是免煎中药颗粒，现冲现喝很方便。对于自己在家煎煮的中药，一般不建议过夜喝，如果要过夜，需要将它密封保存在冰箱里，早晨加热之后再喝。如果是从医院拿的密封好包装的中药，也建议隔夜的要放在冰箱里进行冷藏保存。免煎中药颗粒，现冲现喝，保存很方便。中药自己煎煮后如果放置隔夜，要密封保存放到冰箱里，在不密封的情况下，可能会出现细菌感染，尤其是在夏天环境温度比较高的情况下，保存时间会更短，夏天尽量煎煮完之后立刻服用。

对于老年人来讲，俗话说头凉脚热七分饱，所以很多老年人把晚上泡脚当成常规的理疗项目。脚上的穴位很多，而且脚上的穴位是各脏器在足部穴位映射，泡脚可以加速脚部循环、机体代谢，可以缓解脚部、腿部疲劳，改善心血管和脑血管供血，加速全身代谢。所以，泡脚是很重要的一个保健方式，但是泡脚的时间不宜过长，20-30分钟即可，泡脚的水温不超过40℃即可。

抽搐比方小腿抽搐，如果是大抽搐可能诱发癫痫，小腿抽筋一方面要考虑劳累，过度疲劳，走路过多，还有是穿高跟鞋走路时间过长，可能出现抽筋的状态。晚上可能着凉，有人喜欢吹空调、吹风扇，屋里过凉，第一天、第二天没事，等第三天的时候就可能出现腿部抽筋的情况。老年人可能是血钙过低，导致老年人骨质疏松，可能出现抽搐。还有一种情况是夏天出汗太多，出现低钠血症，汗液里有很多盐的成分，补充又不及时，这时候容易出现腿部抽搐。

中暑一般分为轻症中暑、先兆中暑，还有重症中暑，最严重的临床表现是重症中暑。重症中暑又分肌肉痉挛，还有热射病。热射病是中暑里最重的，死亡率可以达到50%-70%以上，其临床表现主要是意识不清、昏迷，还有全身高热；有的病人可以出现休克状态、血压下降以及由此产生的横纹肌溶解，导致肾功能衰竭、肝脏衰竭、呼吸衰竭，处于休克状态。这样的病人需要马上送到重症监护室进行抢救，需要做血液滤过治疗以及亚低温治疗。这样的病人死亡率比较高，如果采取积极有效的方法救治，可以明显的提高生存率。

湿气，俗话说湿重如裹，比方在倾盆大雨的时候，穿着衣服在外面跑一圈，浑身湿透，觉得非常难受，这就叫湿重如裹。 发病是和周围环境有关，比方三伏天潮湿、闷热的环境，湿邪侵入人体，出现精神不振、犯困、睡不醒、干活无力、工作也没意思，晚上熬夜干活的时候更困。 看自己的舌苔，舌苔如果厚腻，舌苔边缘有齿印，大便不成形，都是湿气过重的表现。可以采用中医的方法，比如针灸、拔罐、刮痧，都可以暂时解决湿气过重的情况。 但是这些治疗方式只能解决一时的问题，不能够解决永久的问题，还需要从生活方式上进行改变，比方要减少熬夜的时间，多吃含维生素类的物质，多喝热水，少喝凉水，多进行户外活动，喝中药进行深部调理。治疗需要时间，不是一蹴而就。

嘴苦在中医上讲一般是肝胆湿热和胃热导致的。肝胆湿热型嘴苦，一般情况下都由肝胆的炎症而导致。 胃热导致的嘴苦，很多情况下是脾胃不调、胃部消化功能减退、吃过多的辛辣食物而导致的嘴苦。生活上的调理是解决嘴苦最根本的方式，要改变生活习惯，不要总熬夜，熬夜之后体内津液的缺失，导致阳亢阳盛，出现嘴苦。 1、要调理生活状态。 2、改变生活习惯，不要吃很多辛辣的食物，尤其是在夏天，吃的越多越不舒服，胃热越盛。 还有一种嘴苦的情况，是人们采用饥饿减肥的方法，晚上不吃饭，然后饿着，这时候容易出现体液丢失、津液丢失，出现胃热的情况，反而引起嘴苦，建议采用正确的方法进行减肥。