宋丽艳住院医师

山东省青州荣军医院 精神科

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12月

强迫症该怎么治疗?

强迫症常见的治疗包括心理治疗和药物治疗,一般建议两者结合治疗,不同治疗阶段有所侧重。药物治疗帮助患者更快地调节神经递质,修复大脑结构和功能,改善强迫症状和减轻痛苦。药物治疗...

2020-12-17阅读(4497)

怎样面对疫情下的焦虑、恐惧情绪?

一、正确认识疫情从官方平台获取疫情的信息,学习掌握防控知识,坚定必胜信心,不过分关注负面报道,不轻信谣言,不过分解读。二、接纳恐惧,焦虑等应激情绪其实,对自己的负面情绪进行...

2020-12-17阅读(6702)

正确认识、面对抑郁症

1、有人说,抑郁症是“心灵的感冒”,这个比喻并不妥当,感冒是一个自限性疾病,通常你不去管它,只要多喝水适当休息,它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性...

2020-12-17阅读(7683)

得了抑郁症怎么办?

抑郁症的两大诱因:一、社会心理因素1.生活事件6个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。2.认知方式具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认...

2020-12-17阅读(6584)

轻度抑郁症的自我调节方法

轻度抑郁症的自我调节方法:1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。3、尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。4、尽量多参...

2020-12-17阅读(4914)

焦虑症的表现

焦虑症的表现:焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据,也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,伴有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。临床...

2020-12-17阅读(5389)

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