现在世界上关于癫痫的治疗有很多研究。首先是最传统的药物治疗，传统药物治疗有两大类，一种是西药治疗，一种是中药治疗。西药治疗认为是有效的，因为中药治疗暂时还没有很明确的说法，而且中药的用药跟中医师的辨证能力、临床经验是相关的。所以在这种情况下，不推荐单纯的中药治疗。第二种情况就是饮食治疗，饮食治疗癫痫也是可以的，饮食治疗又叫生酮饮食治疗，只是针对小孩子。饮食治疗比较麻烦，可能要服用生酮粉，或者是饮食上要专门做，是高资、适量蛋白、低碳水化合物的治疗。低碳水化合物就是不要吃那么多淀粉类的东西，少吃米饭。具体怎么吃是让医生去测，比如蔬菜、肉、脂肪、蛋白质，大概量是多少，然后去称、去做，会比较麻烦。还有一种就是现在发展比较快的癫痫外科，也叫功能性癫痫外科。以前治疗癫痫有两种方法，一种是把脑切掉一部分，这叫破坏性的手术，把病灶切掉了以后，就不会发作了。另外一种是刺激性的，不会切掉脑子，不是破坏性的，但是会在脑子里埋藏一些电极，通过电刺激的方法去改善，减少癫痫发作。如果有一天患者不需要了，就拿出来。但是所有的治疗方法都有一定的适应症，不是每个人都适合，要看癫痫的不同类型、不同原因去选择相应的治疗方法。所以药物还是目前用得最广泛的。

对于癫痫病人，建议饮食以清淡为主。不能吃的比如民间讲的大补的东西，如长白山的人参、高丽参，这些扩张血管比较厉害的药物尽量不要吃。另外，日常的饮料、含糖量比较高的咖啡，或者是酒类的东西，不主张喝。因为高糖或者酒精会诱使癫痫发作。还有一种情况是比较燥热的东西不主张吃。比如有些人吃了狗肉很燥热，这种情况就会诱发癫痫发作。

一般来说，现在没有明文规定，或者国际上公认的饮食对睡眠的影响。但是如果饮食上有刺激性食物，会造成脑功能损害是不适宜的。另外还要注意睡眠卫生，睡眠卫生就是不能在睡觉之前喝咖啡、喝茶，喝酒其实对睡眠是没有好的作用的。有一个误区就是觉得喝一点点酒，晚上睡觉会有好处。少量的酒精可以使脑血管扩张，对部分人来说睡眠效果会好，但是对脑功能是没有好处的，时间久了还会影响脑细胞的萎缩，脑细胞如果萎缩了，再吃药物去改善睡眠就很难了。

睡眠障碍现在没有预防的办法，因为随着年纪增长或者脑袋的结构变化，会出现睡眠功能障碍。但是，如果注意睡眠卫生，平时养成良好的习惯，还是可以改善睡眠，或者是作为一种前期的预防。每天晚上要准时上床睡觉，有些人今天九点钟上床睡觉，明天两点钟上床睡觉，这样把自己的生物钟给搞乱了，睡眠肯定不好，以后慢慢就变成入睡困难。要注意周边的环境，比如不能老是睡在嘈杂的地方，或者是被人骚扰、干扰的地方，环境不好，睡眠质量也不会好的。因为人接受外界的事物，如果晚上嘈杂声比较多，睡眠质量还是会受到影响的。要注意睡觉之前不能喝太多的咖啡，不要喝茶。要尽量去诱导自己睡眠，比如听听音乐，使自己安静下来；或者通过想象让自己处于一种心情愉悦的状态，这样就会更容易进入睡眠的境界，形成良好的习惯。

癫痫患者原则上是不准癫痫病人开车的，对于自己和他人来说，这都是一个比较好的保护。因为患者开车的时候会突然出现意识障碍、抽搐，这时候会很容易发生交通意外。癫痫的病人要是一年没有发作，允许有旁人监控的情况下开车。因为一年不发作相对来说比较稳定，这时候在旁人的监控之下是允许开车的。中国国内暂时没有条文去限制这个事情，但是国外要求的会比较严格，一年以内是不能开车的。