骨质疏松可通过运动、多晒太阳，多进食富含钙和维生素D的酸奶、牛奶、豆制品、鱼虾、蔬菜水果等食物，服用促进骨吸收及骨沉积的药物，进行预防。早期预防、早期治疗的患者，预后一般较好。骨质疏松需要进行的检查如下： 1、X线检查：通过脊柱及骨盆的X线片，观察骨小梁的情况； 2、骨密度测量：骨密度测量，是鉴定骨质疏松的金标准； 3、实验室检查：包括血钙检测等。

随着年龄的增长，每个人都会出现骨质疏松，多数骨质疏松程度较轻，无明显症状，少数人骨质疏松较严重，可出现骨质疏松症。骨质疏松的症状如下： 1、疼痛：主要表现为全身性的多处疼痛，腰背痛较多见； 2、含胸驼背：可出现含胸驼背、身高变矮等表现； 3、骨折：容易发生骨折，如椎骨骨折、股骨颈骨折，前臂腕关节骨折等。

膝关节退行性病变，可导致膝关节的功能障碍，进而导致患者步行功能障碍，严重影响患者的生活质量。康复治疗，可以改善患者的膝关节功能，提高生活质量，对膝关节退行性病变是十分有效的治疗方法。康复治疗的方法包括理疗、手法治疗、运动训练、针灸推拿、手术治疗、药物治疗以及软式的矫形支具的使用等。临床上，可根据患者的实际情况，选择合适的方法，进行综合治疗。

膝关节退行性病变，早期患者无明显症状，但随着病情进展，可出现以下症状： 1、间歇性疼痛：是最先出现的症状，休息时疼痛可减轻，运动量过大可出现疼痛，且没有固定的疼痛点； 2、肿胀：若伴随关节囊、滑膜、滑囊的病变，则可出现肿胀； 3、活动受限：膝关节的屈伸功能受限，步行功能受到影响，严重的者，可出现畸形。

骨质疏松症的康复方法如下： 1、理疗：可通过中频电疗、神经肌肉电刺激等方法，减轻患者的疼痛症状，通过磁疗，促进骨钙质沉积； 2、运动训练：可以促进骨皮质的血液循环，有利于骨钙质沉积；可以促进体内的激素，进而刺激骨的生长发育；可以增加肌肉力量，使骨在应力刺激下变坚固，预防骨质疏松。具体方法包括原地踏步、跳绳、游泳、减重步态训练等。

膝关节退行性病变，越早治疗，疗效越好，预后因人而异： 1、若症状较轻，通过康复训练，即可达到良好的预后； 2、若症状较重，可通过康复训练、药物治疗等方法，减轻患者的肿胀、疼痛、活动受限等症状，预后相对较好； 3、如果症状非常严重，已经出现畸形，可通过关节滑膜清除术，膝关节置换术等手术进行治疗，经过治疗后，预后相对较好。

膝关节退行性病变需要进行以下检查： 1、X线检查：膝关节正侧位片，可见胫骨脊、股骨下端或髌骨等处骨刺情况； 2、高频超声检查：可观察关节软骨的厚度、关节面是否清晰、关节腔内是否有积液； 3、磁共振检查：可清晰地观察关节软骨的破坏情况； 4、实验室检查：可与膝关节风湿性关节炎、痛风性膝关节炎等疾病进行鉴别诊断。

骨质疏松，是由于骨量减少引起骨的显微结构变化，从而导致骨的力学结构性能降低、脆性增加的一种骨代谢障碍性的疾病，以易发生骨折为特征，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。它多发好发于60岁以上的绝经期妇女，其诱发因素包括年龄增长、家族遗传、营养不良、长期卧床、晒太阳较少、高糖饮食、皮质类固醇激素类药物以及抽烟酗酒等。