牙石是食物残渣在牙齿表面矿化所形成的，牙石一旦形成，将会牢固附着于牙齿表面，仅靠单纯的洗刷牙齿，很难清除牙结石。可使用专业的器械，通过超声波将牙齿表面的软垢和牙石进行清除。洗牙并不会对牙齿造成损伤，一般建议，一年做一次牙齿的常规检查和清洁保健。因为牙石和牙垢长期积聚，不仅会造成牙龈萎缩，还可导致牙齿松动。

冷光美白牙齿主要是通过氧化剂的氧化还原反应，对牙齿进行脱色的处理。冷光美白牙齿的危害主要有以下几种： 1、冷光美白易造成术后牙齿敏感和牙齿脱钙； 2、如在操作过程中防护不当，还可造成牙龈损伤。 冷光美白如操作得当，并配合脱敏牙膏刷牙，一般无明显不适反应。冷光美白属于化学美白，因此治疗后要注意维护，避免饮用深色饮料，注意刷牙，效果才更持久。

牙齿发黑主要有以下几种原因： 1、内源性因素：由牙体自身发黑所引起，例如氟斑牙、四环素牙、龋齿或牙神经坏死等。轻度牙齿发黑可通过脱色的方法进行治疗，重度牙齿发黑可能需要通过树脂贴面、瓷贴面等方法进行修复； 2、外源性着色：刷牙不到位或是不良的饮食习惯，均可引起牙齿表面形成色素沉着。一旦发现牙齿表面有发黑的情况，建议尽早去正规的口腔医院就诊，以免贻误病情。

美牙仪是一套化学美白牙齿的装置，采用的是化学漂白的原理，一般作用于口腔内部，其本身并不能进行有效的消毒，因此并不建议两人共用一套美牙仪。如在家使用，操作不当或操作频率过高，还可造成牙敏感、牙脱钙和牙龈的损伤，一般不建议在家自行使用此装置。如牙齿变色已影响到美观，需要进行牙齿美白，建议到正规医院进行治疗。

临床上对于氟斑牙及氟斑牙所使用的牙膏，均无特殊要求。因氟斑牙是由牙齿发育的矿化时期，过多的氟侵入牙体组织，所导致的牙釉质的着色和缺损情况，因此氟斑牙属于一种外源性着色。而市面上所售的美白牙膏，主要是通过摩擦作用，去除牙齿表面的外源性色素，因此市面上所售的美白牙膏对其并无作用。如患者自觉氟斑牙已影响美观，建议去正规口腔医院治疗。

除氟斑牙的方法有以下几种： 1、改善水源，减少氟的摄入； 2、对于轻、中度氟斑牙，可考虑用化学脱色的方法进行美白； 3、对于重度和有实质性缺损的氟斑牙，需进行有创操作，如复合树脂的贴面、瓷贴面或烤瓷牙的方法进行治疗。 轻度的氟斑牙对牙齿并无损坏，仅是颜色上的改变，因此一般无需特殊处理；重度和已造成实质性缺损的氟斑牙，可考虑进行化学美白和修复。

健康的牙齿本身是淡黄色，通常不需要做特殊的美白处理，且目前临床上并无快速美白牙齿的方法。但是对于影响到牙齿美观的四环素牙和氟斑牙，可尝试利用化学美白的方法进行脱色处理；对于一些已造成牙齿缺损的四环素牙和氟斑牙，则需通过有创操作的方法，如复合树脂贴面、瓷贴面或烤瓷牙的方法进行治疗。一般建议每年对牙齿做一次常规的检查和保健。

洗牙并不可以美白牙齿。实际上，洗牙仅是洗掉了牙齿表面的软垢、牙结石、食物残渣，以及一些外源性的色素，如烟渍、茶渍、咖啡渍等。对于喜欢喝浓茶、饮料、咖啡，以及长期吸烟的人群，当这些沉着的色素被清洗掉，牙齿便会露出本来的颜色，会令人感觉牙齿变白了，这仅是牙齿表面的色素得到清除的效果，并不是真正的牙齿美白。