手麻、胳膊麻首先要做颈椎的CT或者颈椎磁共振检查，再有如果是阵发性的麻木或者持续性麻木要除外与脑血管病有关，需要做头部CT检查或头部磁共振检查，如果说睡觉醒后麻木多是由压迫而来，解除压迫后看麻木是否能缓解，还是建议到骨科和神经内科就诊，查头部CT或头部磁共振，颈椎CT或颈椎磁共振进一步明确。

预防脑血栓或者说脑梗塞最主要的方法是要控制高危因素，如高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、高纤维蛋白原、运动减少、肥胖、吸烟、饮酒、冠心病、房颤等等，血压要控制在130/80mmHg以下、血糖要控制在6mmol/L以下、戒烟并戒酒、适当运动，并长期的口服抗血板聚集和他汀类调脂药物，如阿司匹林，阿托伐他汀等。

一般头晕打哈气视为脑梗死的前兆，需要观察血压是否稳定，是否爱睡觉，还有没有语言的肢体功能障碍，需要测量血压，做头部CT的检查，控制好脑血管病的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖等等，再有睡眠不足也可以引起头晕打哈欠，观察患者睡眠如何是否有睡眠障碍，睡眠不足也可以导致困倦、乏力，头晕、打哈欠等症状，通过改善睡眠，这些症状是可以改善的。

早上起来浑身无力，头晕的原因有很多，原因之一：低血糖导致，要测量血糖，正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，低于3.9mmol/L视为低血糖，低血糖症可能导致头晕、周身无力感、或出现恶心症，补充糖份后，血糖会恢复正常，症状会缓解；原因之二：高血压引起，晨起血压偏高，大于140/90mmHg，可能出现头晕，周身无力感，血压降至正常，症状可明显缓解。

头嗡嗡响的原因有很多，常见的原因之一：脑部动脉硬化，脑供血不足引起的头嗡嗡响也叫颅鸣，需要长期的抗动脉硬化治疗，比如口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、银杏叶提取物等等，需要到神经内科就诊；原因之二：焦虑抑郁状态导致的头嗡嗡作响、颅鸣症状常伴有睡眠障碍，需要抗焦虑抑郁治疗，颅鸣症状能缓解，比如口服舍曲林，黛力新等药物。

头晕、乏力、恶心首先要测量血压，血压偏低、低于90/60mmHg称为低血压，低血压可以引起头晕、乏力等症状同时有起身活动后加重的特点；高血压病也可以引起头晕、恶心、乏力症状，同时可能出现眩晕、走路不稳、头重脚轻等症状；要再看患者年龄，如果是中老年人要查头部CT或者头部MR检查，进一步明确病情，应该在神经内科专科就诊。

晚上睡眠不好的原因有很多，原因之一：睡眠习惯导致的，比如卧室过亮、有噪音、过冷或者过热，白天睡眠过多导致夜间睡眠不好；原因之二：焦虑状态导致的睡眠障碍，常伴有过分担忧、遇事反复想、早醒为主；原因之三：抑郁状态导致的睡眠不好，常伴有情绪低落、兴趣减低、学习能力下降、甚至有自杀行为及想法等，需要抗焦虑抑郁治疗，方能改善睡眠。

手脚发麻的原因有很多，常见的原因之一：末梢神经炎，由于长期的大量饮酒、营养不良、缺乏B族维生素导致的末梢神经病变，从而出现手部、脚部麻木感，需要查肌电图及维生素，到神经内科就诊；原因之二：糖尿病引起的糖尿病性周围神经病也会出现手脚发麻，需要测量血糖，到内分泌科就诊；原因之三：如果突然出现了手脚发麻，前驱有感冒病史，也不除外格林巴利综合症需要立即到神经内科就诊，除外此病。