肩关节周围炎是一种自愈性疾病，但是容易复发，预后非常好，临床上的治疗多种多样。从中西医结合治疗的角度上来说，有以下几种治疗方式，比如药物、针灸、运动等，是保守治疗。但是，如果经长期保守治疗效果不明显的患者，可以考虑手术治疗，要视患者的具体情况而定。第一个是手法治疗，由专业人员运用专业的推拿手法，比如滚法、揉法、拿捏法、扳法对患者进行治疗。第二个是中药治疗，这种治疗根据患者证型不同，采用不同方剂。第三个是针灸治疗，针灸治疗取肩髃、肩髎、肩贞、曲池、外关等一系列穴位，部分患者可以配合艾灸，隔天一次或者一天一次。第四个是运动疗法，运动疗法是贯穿整个肩周炎治疗最关键的步骤，以患者为主，医生为辅，患者在医生的指导下进行自主的功能锻炼。第五个是物理治疗，常可以采用超短波、磁疗或者热疗。第六个是西药治疗，临床上可采用非甾体类的抗炎药，比如塞来昔布或者双氯芬酸类药物。第七个是手术治疗，手术治疗主要是针对长期保守治疗无效患者，要在医院进行具体的方案制定和实施，里面不进行具体阐述。

肩周炎多因慢性劳损或者感受风寒湿邪所致，好发年龄在50岁左右，女性发病率高于男性，都是单侧发病，有一部分人是双侧发病，体力劳动者比较多见，常表现为夜间疼痛厉害，当天气变化、转凉、下雨的时候可能疼痛会表现加重。 此外，肩关节周围炎还会表现出功能障碍，在抬胳膊、耸肩、外展、上举肩关节的时候会出现受限的情况。如果部分病人病程比较长的，可能会出现肩部肌肉萎缩，局部有压痛或出现典型的扛肩现象，就是肩周炎的一般表现。 所以，肩周炎主要归纳为疼痛、活动受限两方面。如果拍片子，可能在X线上会表现为阴性，病程比较长的可能表现出以骨质疏松、关节间隙出现狭窄等一系列变化。鉴别诊断：肩周炎要与风湿性关节炎、冈上肌腱炎和神经根型颈椎病相鉴别。 风湿性关节炎往往表现为多关节的游走性疼痛。冈上肌腱炎常表现出在肱骨大结节处的压痛比较明显，而且有一个疼痛弧。神经根型颈椎病多半表现出一侧上肢出现放射感，放射感就是放射痛或者麻木，和肩周炎有明显不同。

肩周炎的功能训练，即俗称的康复训练，有很多方式，下面介绍两种常见的方式：一、上肢回旋法。要求患者双足分开、与肩同宽站立，双臂自然下垂，患肢以肩关节为圆心，做顺时针和逆时针交替划圈。 画圈的过程当中，应该注意： 1、尽量保持肘关节的伸直，不要让肘关节屈曲的划圈。 2、在画圈的过程中，尽量保证画圈的幅度尽可能的大。 3、这个圈是以肩关节为中心的划，而不是以肘关节为中心，让肩关节充分的旋转起来。 二、手指爬墙。让患者的双足分开、与肩同宽，面向墙壁或者侧向墙壁站立，用患肢沿着墙慢慢的往上爬，使患肢抬举到最大的高度。如果患者感觉疼痛无法忍受或者无法坚持，然后上臂沿墙壁慢慢往回回位，顺着墙往下爬，反复进行。然后在此基础上，每次逐渐增加高度，直到恢复正常。 这两个动作的要点：是肩关节的运动，要求患者在做这两个动作的时候，一定要感觉到疼痛。 如果这两个动作完成过程中，没有感觉到一丝疼痛，则有两种可能： 1、肩周炎已经得到痊愈； 2、锻炼并没有得到效果。只有在感觉到疼痛的时候，才说明肩周炎的粘连正在得到松解，如果没有疼痛，说明效果不佳。另外，避免蛮练、硬练，应缓慢持久，避免操之过急。

肩周炎患者一般没有明显的饮食禁忌，从中医对肩周炎的诊断分型来看，一般分为三型：第一、风寒湿型。基于此型，饮食应该多吃祛风除湿、活络止痛的食物，比如薏苡仁、木瓜等，如果有药膳，可以做薏苡仁粥、葱白汤服用。第二、瘀滞型。饮食要求多用活血化瘀、温经通络之品，比如三七、山楂、白萝卜、木耳、桃仁、西洋参等。第三、气血虚型。饮食应该加强补益气血，可以在日常饮食当中多食用红枣、赤小豆、山药、阿胶、黑芝麻、牛肉等肉类食品。