孕妇一般可以按摩颈肩部。但是按摩手法要轻柔，时间不要太长，也不能频繁按摩，一般一周两次即可，而且在按摩孕妇颈肩部一定要随时观察孕妇的状态，尤其是怀孕前三个月。受辐射的影响由于孕期无法检查颈椎是否有椎间盘突出等病理改变，所以孕妇如果需要颈肩部按摩时一定要去正规医院，因为从事推拿科的大夫运用手法触诊，可以初步判断能否进行按摩治疗。如果诊断不明确，手法刺激太过，可能会引起胎儿活动过度，影响正常发育。

一、腰椎生理曲度变直的危害 　　很多人有可能会这样想，“腰椎曲度变直了，如果这样它对会对人体造成哪些危害呢？” 　　实际上，人体脊柱的进化是一个非常漫长和智慧的过程，充满就戏剧性。 　　正常腰椎弧度（向前）的存在是为了适应人类直立行走的需要，腰椎生理曲度充当人体的减震器，比如我们跑步、跳跃时，腰椎的生理曲度会大大的减少身体重量在震荡中对腰椎椎的冲击力；反之，当我们的腰椎曲度（病理）变直后，腰椎缺少了减震作用，当我们再做跳跃、跑步等动作时，上半身的重量就会直接冲击到腰椎上，刺激椎间盘，进一步发展为变直、反弓、甚至消失。殊不知也会引起腰椎间盘突出，压迫神经引起腰腿疼痛麻木等。 　　在临床10多年中，我认为腰长腿短的人更容易引发腰椎疾病;而腰短腿长的人相对患腰椎病的概率较小，即使确诊了通过中医正骨手法、针灸等治疗，症状缓解的也很快。 　　所以，如果检查报告提示：腰椎生理曲度变直、反弓、消失，临床上虽不能诊断为腰椎病，但是，在腰椎X片上表现的确实是一种病理形态，容易引发腰肌劳损，腰椎间盘突出症等腰椎疾病。 　 　二、腰椎生理曲度为什么会变直呢？ 　　这不得不从我们腰椎周围的肌肉、韧带等软组织谈起。 　　举个例子，我们的腰椎就像是猪、羊的“脊梁骨”，除了我们在X光片上看到的骨头之外，周围还有很多难啃错综复杂的肌肉、韧带包绕着。 　　这些肌肉和韧带主要分为三层,类似橡皮筋一样维持着我们腰椎的正常生理曲度，但因为我们现在生活、工作、出行方式的转变，我们坐的时间越来越长，所以，我们腰后肌群长期处于被动紧张的牵伸状态，而腰椎前肌群（腹部）长期处于挛缩状态，腰椎前后肌肉拉力失去平衡，日积月累，逐渐出现了腰椎生理曲度变直等问题。 　 　三、我们该如何改变腰椎生理曲度变直呢？ 　　医生建议大家如果存在腰椎变直、反弓、消失，可能存在腰椎小关节紊乱、错位等病理改变。 　　首先，平时不要长时间久坐，坐立时屁股顶住凳子的最内侧，避免外 　　其次，增加腰部肌群锻炼，小燕飞、游泳等。 　　最后，如果出现腰痛伴下肢麻痛，就可以通过正骨针灸等治疗。

按摩引发的疼不存在好还是不好的说法。中医循经络按摩，“通则不痛”，“不通则痛”，因此，按摩后引发的疼最主要还是和患者自身身体情况有关系，一般全身经络比较通畅，按摩后不会引起疼痛，如果经络瘀堵比较严重就会疼痛明显。此外还有一种原因是按摩手法有很大关系，保健手法一般都比较重，治疗手法力度要轻，按摩后也不会疼痛明显。总之，按摩要以个人耐受舒服为度，力度小了起不到运用，用劲太大又可能会引起新的病症。

每天按摩小腿肚，会瘦小腿，但是按摩的顺序一定是腿的后侧从上到下，腿的内侧是从下到上按摩，循序渐进，来回按摩100-300次。如果手下有压痛明显的地方，可以适当延长按摩手法时间，按摩穴位主要集中的阴陵泉、承筋、承山，陈穴位周围进行按摩为主。按摩小腿的禁忌症:如果腿部肿胀疼痛比较明显，此时不适合手法按摩。

按摩肚皮可以起到减肥的作用，肚皮相当于中医奇经八脉中带脉所在位置。具体所选用的穴位有如下：带脉，天枢，大横，肓腧，天枢，中皖，上皖，下皖，每个穴位点揉3～5分钟，力度以患者能耐受为度，以上穴位可以重复点揉，连续10次一个疗程，同时也可在以上穴位涂抹精油按摩，若点穴出现皮肤青紫，可以局部热敷半小时。若患者肚皮有破溃，凝血功能异常，一定要慎用按摩手法。

通过拔罐可以瘦小腿。一般常用的穴位是委中、阴陵泉、承山、承筋、三阴交、地机等穴，每次拔罐10-15分钟左右，可以连续拔10-15天，拔完后局部轻轻按揉片刻。但是，小腿局部疼痛，肿胀或有溃疡等等感染病灶，禁止拔火罐。拔罐可以起到舒筋通络，祛风除湿的作用。拔管后注意事项:1.六小时内禁止泡澡。2.忌生冷刺激性食物。3.不可过度运动。

经期一般不建议用精油按摩开背，由于女性经期体质较弱，有的女性朋友容易精油过敏，引起疾病的发生。另外经期如果前两天月经量太多的话，用精油开背刺激可以使血流的太多，严重者可引起崩漏的发生。如果月经较少，且周期不规律，可以适当精油开背，起到疏通经络，调理气血的明显。最后建议的女性患者，经期前两天最好不要用精油开背，月经结束后两天相对合适些。

如果拔罐后局部有水珠说明两种情况:1.可能是拔罐时间太长，导致水珠出现。2.患者体内如果湿气比较严重，通常拔罐后有水珠，严重者起水泡，如果起水泡，一定要用碘伏消毒，然后用一次性针灸针挑破水泡的，挑破后再次消毒，以免发生感染。最后，如果拔罐后有水珠，饮食上一定要少食生冷刺激性食物。如果拔罐后有水泡，在挑破后可以隔一周继续拔罐，直到不起水泡为止。