如果是诊断为肩周炎的病人，针灸效果非常好，在肩周炎所有的疗法中针灸是首选。通常轻度的肩部酸痛，可以采取局部取穴，也就是肩周围，肩髃、肩髎这些穴位都可以用，还可以远端取穴，取阳陵泉。筋会阳陵泉，所有的筋病都要取这个穴位，针扎下去以后，可以边行针边活动肩膀，有的时候可以达到立竿见影的效果。对于重度的肩部酸痛，可能疗程要长一点，有一些病人刚刚开始肩部酸痛时不在意，觉得拉拉杠子就好了。肩周炎虽然一定要多活动，但是在活动的过程中又反复的拉伤，出现渗出造成局部的粘连，就很麻烦了。所以说要正确的应用一些姿势。当自己解决不了的时候，最好还是找医生。通过针灸治疗、拔罐还有很多外治法，都可以起到很好的疗效。

月经失调肯定是可以针灸的，因为针灸本身就是一种疗法，在临床上有很多月经失调的，痛经、闭经、崩漏都可以通过针灸治疗。痛经可以针灸合谷、三阴交、地机、血海，可以很好的缓解疼痛。对于月经量少的，可以针灸中脘配足三里，可以补中益气。对于月经量多，甚至崩漏的，通常会做针加灸，在脚上可以取脾经、胃经的穴位，对于调整气血、舒筋活络都有很大的好处。所以针灸其实是一种非常绿色环保的疗法，在临床上无论内外妇儿都可以用到，疗效也非常好。对于月经失调，通常取的穴位一般以任脉的、督脉的，还有胃经的、脾经的、肝经的、胆经等，这些穴位医生都会随机辨证。所以对于月经失调，针灸的治疗在临床上总结了很多，而且疗效非常确切。

中医没有绝对的疗程，对于一些慢性病，比如失眠，通常10次作为一个疗程，中间休息3-5天再进行第二个疗程，这种疗程不是绝对的。有的人一个疗程10次结束以后仅仅见了一点效，就还要再加第二个疗程。失眠一方面是心理的问题，要接受心理咨询，一方面寻求中医的治疗，但通常疗程不是绝对的。对于顽固的失眠，按照临床经验，一般3-4个疗程病人肯定会得到一些效果。 对于刚刚失眠，又没有用很多西药干预，而且心理就素质比较好的病人能很快摆脱失眠的困扰，通常1-2个疗程就可以解决。应用针灸的时候，也可以应用一些中药，还有心理疗法，都可以兼而用之，会让病人很快得到疗效。在临床上用艾灸、脐疗，都能改善病人的整体状况，调整脏腑功能，会取得很好的疗效。

失眠在临床上非常常见，无论是主诉睡眠不好还有其它病影响到睡眠。失眠无论是作为主证，还是作为主病，都非常多。 中医失眠是脏腑功能紊乱以后造成阴阳失调，也就是说阴到了晚上，阴气无法入阳，造成阴阳失调，出现睡眠不好。临床上通常分很多型，肝郁化火，痰热内扰，还有心脾两虚，心肾不交，心胆气虚。 中医有一句话讲叫胃不和则卧不安，也就是说脾胃不好，晚上吃饭吃的比较晚，又吃了很多油腻的东西，晚上消化不了，这种情况比较多。 还有爱生气，遇上一点小事也爱生气，白天生完气晚上就开始想，没完没了生气，也会影响到睡眠。所以无论是肝，脾，心还是心脾两虚，以虚证为主，失眠辨证分型非常多。

在临床上，运用中医治疗脾胃不和非常有效。也有大量的病例，比如腹泻拉肚子，可以取一对穴位叫天枢，通过扎针，扎完取针后，没多久腹泻就即止了。这一对穴位还可以治疗便秘，是双向调节，既可以治便秘，也可以治疗泄泻。 对于不想吃饭的情况，通常针刺中脘、建里、足三里这些穴位，早晨起针后扎完到中午的时候就想吃饭了，所以对于纳呆的治疗效果也是很好的。 对嗳气、打嗝的情况，会用合谷配太冲，可以降逆，也可以用中脘、气海，调整肠腑。所以针灸的治疗对脾胃不和非常有效，甚至可以达到立竿见影的效果。

腰椎间盘一旦膨出以后，在生活起居上要注意，首先不要久坐，从受力的角度来说，坐的时候腰椎受力是最大的，站着次之，躺着是最好的。所以既然躺最好，这个时要多卧床，要避风寒、卧硬床。比原来的床要稍微硬一些，但是不是硬到光板的程度，如果这种硬度可能睡不着觉，影响到生活，反而不利于恢复。所以卧硬床因人而异的，根据生活习惯自行选择，但是一定要偏硬，这是卧硬床。避风寒，就是尽量减少局部受凉、受风。很多病人着凉了腰疼，着凉就是诱因，把诱发因素减到最低，就不容易出现症状。还要适度运动，最好的是燕子飞，如果能坚持做燕子飞，不需要也没必要长时间倒走。认真练燕子飞对腰椎间盘膨出的恢复有非常好的作用。

对于月经失调的治疗，通常采用针灸、中药，还有一些外治法。针灸是一种非常确切的治疗方法，而且疗效非常确切。因为在临床上总结了非常多的病例，比如痛经的病人，捂着肚子甚至满床打滚、大汗淋漓，这个时候会给她扎针，扎背上的十七椎穴，十七椎下是经脉的奇穴，甚至取前面的穴位，扎合谷配三阴交、血海配地机，这些穴位扎上以后再通过灸法，疼痛很快就能得到缓解。对于月经量少，气血亏虚的病人，会用中脘配足三里、中脘配气海，取任脉，足阳明胃经的穴位，有补中益气、补益气血的作用。 对于崩漏，月经量多，甚至月经走不完的病人，会取一些脾经、肝经的穴位配合治疗，加上灸法，起到事半功倍的效果。这里只是举了几个例子，对于月经不调，还有盆腔的炎症，还有一些杂病、不孕，针灸都有很好的效果。

如果出现脾胃不和，首先要找医生，吃一点药，更重要的是注意饮食，还有平时的日常起居。不要多生气，气对于人的损害很大，生气不想吃饭，就是肝气犯脾、犯胃了，就会影响到不易饮食、腹胀，纳呆，所以情绪非常重要。吃生冷辛辣刺激的东西要量力而行，不是绝对不能吃，根据自己的情况进食。当特别想吃一个东西的时候，一定是身体，就是脾胃对它喜好，身体内缺这个东西了，就需要吃了。脾位于中焦，属土。要经常吃玉米、南瓜之类容易消化，也可以健脾胃的食物。在治疗上要听从医生调肝脾，平时也可以自己保健，按一按足三里、中脘、下脘、上脘、天枢，都有很好的作用，治和养要同时结合。